本文5000多字(本來8000多字我花了3小時精簡)昌讲,每個字都有用,建議一個字一個字讀,千萬不要跳讀况增。 收藏比點(diǎn)贊多2倍啊,小心黛西打屁股训挡,我可是會拳擊的哦~ 小心我生氣打人...
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很多人都害怕聊天,因?yàn)椴恢缿?yīng)該怎么聊舍哄,才能把話聊好宴凉。 其實(shí)聊天沒有那么困難,只需要學(xué)會以下這三個技巧表悬,你就能夠懂得怎么聊了弥锄。
1蟆沫、 不帶手機(jī)上床籽暇;不要賴床。 到點(diǎn)馬上睡饭庞,聽到鬧鈴就起床戒悠,說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始,也是最簡單又最牛逼的自律之一舟山。 2绸狐、 中餐七八分飽卤恳,晚餐六七分飽。 這不僅是保...
前幾天看李佳琪的直播突琳,真的覺得他像個“蠱王”。 兩分鐘涌進(jìn)20萬人符相,所有圍觀者都在瘋狂刷彈幕拆融,直播整整5個小時,超過3000萬人觀看啊终,他連口水都沒喝镜豹。 最重要的是,我注意到他...
前言#### 首先什么是積極心理學(xué):積極心理學(xué)簡單點(diǎn)說就是學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的積極品質(zhì)蓝牲,人格魅力發(fā)揮自己的優(yōu)勢部分來增加自己的幸福感趟脂。積極心理學(xué)不讓你去對抗自己的消極情緒,不讓你去...
一、我的困惑:怎么才能讓自己主動學(xué)習(xí)肄渗、積極工作镇眷? 常常有這樣的困惑: 在學(xué)習(xí)上,無論是從完成公司安排的工作任務(wù)翎嫡,還是從未來職業(yè)規(guī)劃考慮欠动,我都應(yīng)該在業(yè)余時間,主動學(xué)習(xí)更多知識惑申,...
1.在床上不玩手機(jī)具伍,玩手機(jī)不在床上。很多現(xiàn)代都市人的失眠都是沒完沒了玩手機(jī)害的圈驼,而且天一冷窩在被窩里有wifi更是不愿起床不遠(yuǎn)睡覺什么的人芽。而且對眼睛視力也不好。 2. 鬧鐘一...
當(dāng)你焦慮绩脆、浮躁萤厅、迷茫的時候,可以重新讀讀楊絳先生的這14句話 命運(yùn)靴迫、人生惕味、愛情、靈魂…… 這是我們一生都在探尋的主題玉锌。 盧翎曾說: “讀楊絳的文字更像是聆聽一位哲人講述那些煙...