我就是膚淺到嗡髓，只想比同齡人看起來年輕漂亮柄冲。
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NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會<br><br>CY訓練技術體系認證<br><br>北京健美協(xié)會認證<br><br>IFBB國際運動營養(yǎng)師認證<br><br>美國PCC進階式徒手教練認證<br><br>紅十字救護員<br><br>美國心臟協(xié)會AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動仿村。如需轉(zhuǎn)載請訪問如需轉(zhuǎn)載請訪問<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權獲得合法授權。<br><br>??更多內(nèi)容見下方
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我為何一口氣跑過20年同學在朋友圈發(fā)：說說10年來你一直堅持的事挑社？ 我毫不猶豫地寫下：吃飯，睡覺巡揍，跑步痛阻。 有朋友秒回：這幾天也出去跑？ 我回答迅速有力：為什么不呢腮敌？ 有人抱拳阱当，有人豎拇指，有人送玫...
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我用30段視頻告訴你：IPAD繪畫好玩又不難（1-10）我是看視頻自學繪畫的 我是看視頻自學的ipad繪畫糜工。套用簡書上常見的詞弊添，五年前，繪畫方面我真的是“零基礎”捌木。我是看著手繪視頻教程自學繪畫的油坝，因此，我對成年零基礎初學者的建議常...
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IPAD手繪丨這個春節(jié)沒發(fā)文刨裆，只因畫畫更開心（13圖）過年前后澈圈，很多天沒有正經(jīng)發(fā)文，不是在醞釀驚天巨作崔拥，也不是忙得沒有時間极舔，只是有點懶凤覆，有點散链瓦，有點迷，有點亂盯桦。這么說慈俯，好像太不勵志了。 然而拥峦，懶散迷亂只是在寫文章方面贴膘，ipad上...
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食刑峡、美妝護膚洋闽、穿搭、手工手賬突梦、旅行攻略诫舅、購物指南以及測評、寵物植物宫患、育兒指南刊懈、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）娃闲、健康養(yǎng)生虚汛、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片皇帮，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)卷哩、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂玲献。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接殉疼，例如微信號，微博捌年。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息瓢娜。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）礼预，拉入群眠砾。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio）托酸，及時閱讀簡書熱門好文褒颈。?
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從蟻到神 ：讓思想的光照進生命“人應思考而存在刨疼，上天也格外垂憐喜歡思考的女人，有思想的女人往往活得很漂亮鹅龄】剑” 這是我最近在朋友圈讀到的一句，細思忖扮休，有道理迎卤。 一個女人，怎樣才算得上有思想玷坠？ 想起了我的同學...
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茶是清涼帖蜗搔，一茶一世界今天和大家一起說說茶道劲藐，按理咱這年齡還不到天天捧著一杯茶然后與人論茶好壞的年紀，但認識我的朋友都知道我愛喝茶樟凄，所以談談自己對茶的認識和理解吧瘩燥。 茶道是比較有...
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