踐行時間：8月23日-8月29日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一翔悠、早起/早睡：本周平均起床時間5：39.平均入睡：22:48饭寺。 二茎辐、...

踐行時間：8月16日-8月22日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一、早起/早睡：本周平均起床時間5：35.平均入睡：22:18峡扩。 二蹭越、...

踐行時間：8月9日-8月15日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一、早起/早睡：本周平均起床時間5：29.平均入睡：22:20有额。 二般又、音...

踐行時間：8月2日-8月8日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一彼绷、早起/早睡：本周平均起床時間6：04.平均入睡：22:07巍佑。 二、音頻...

踐行時間：6月30日-7月31日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一寄悯、早起/早睡：本月平均起床時間5：55.平均入睡：22:27萤衰。 二、...

踐行時間：7月19日-7月25日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一猜旬、早起/早睡：本周平均起床時間5：44.平均入睡：22:24脆栋。 二、...

踐行時間：7月12日-7月18日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一洒擦、早起/早睡：本周平均起床時間6:01.平均入睡：22:33椿争。二、音...

踐行時間：7月5日-7月11日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一熟嫩、早起：本周平均起床時間6:02.平均入睡：22:50秦踪。二、音頻：每日...

踐行時間：6月28日-7月4日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一掸茅、早起：本周平均起床時間5:56.二椅邓、音頻：一日一品格完成30講;探索...