今年5月底在上海跟徐國峰老師學了姿勢跑之后,就被他圈粉了,很高興在6月底的佳明跑步教練訓練營再次見國峰老師! 佳明的教練課程超級燒腦燒體力,但干貨滿滿阅畴,上完有脫胎換骨的感覺!...
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前幾天和同事們聊天,他們覺得我最近的狀態(tài)和之前相比完全變了一個人颤专,問我最近為什么如此打雞血纽哥,每天在朋友圈一大早就晨讀,晚上又是寫字又是運動栖秕,瘋狂打卡還各種灑雞湯春塌,是不...
自我暗示是一種很好的拯救自我吼句,重塑自己的方法,但它并不總是有效事格。 1.不是每個人都能在意識狀態(tài)下給自己足夠強烈的暗示惕艳。 2.人們的目的性和功利心態(tài)強大况毅,欲念不可控,就會特別在...
演講服裝的準備: 形象會改變觀眾對演講者的認知。外在影響內(nèi)在么鹤,當你的資歷還不夠深的時候终娃,得體的服裝會給你的內(nèi)心帶來足夠大的信心。 1蒸甜、場域協(xié)調(diào) 根據(jù)不同的場合來選擇服飾棠耕。 2...
緣起窍荧。 結(jié)緣堅持星球,是2018年6月在喜馬拉雅上聽到龍兄老師《跟喬布斯學演講》的音頻課程恨憎。 當時很花癡地一口氣聽了20多遍蕊退,深深的被龍兄老師的聲音吸引,同時也被這種結(jié)構(gòu)化的...