1.專注嗎？專注 2.有沒有要事優(yōu)先朝刊？沒有丘喻，還是先處理了一些雜事所坯。 3.有哪些需要改進的？嘗試打開電腦第一步就是直奔要事。 4.下一步掐暮？中午把鍛煉取消、不睡午覺政钟。下午要帶娃看...
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如何處理情緒內耗～明媚老師加餐復盤8.25
情緒問題不可避免廉嚼，如何有效處理玫镐？ 建立“情緒管理系統(tǒng)”將情緒處理“外包”給流程化系統(tǒng)動作。 1.接納（我現(xiàn)在確實有情緒） 2.冷卻（不用動腦的機械化動作） 3.重啟前過度（抄...
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合伙人密訓10～有序
前言：搭建知識體系怠噪，目的是“用的時候能找到恐似；能復用并能創(chuàng)新”。 1.框架傍念、分類 2.架構矫夷、筆記命名 3.讀書筆記、調色體系 “以少為多憋槐，以簡馭繁” “知識用于當下且服務于未來...
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第33周總結（8.14～8.20）
1.作業(yè)方面双藕，姐姐開學前語文數(shù)學作業(yè)。YES 2.興趣方面秦陋，姐姐鋼琴考級YES,弟弟畫畫YES,鋼琴學習規(guī)劃及平衡車NO(弟弟不想學) 3.玩耍方面蔓彩，周三至周五請假陪伴孩子外...
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100天重生計劃申請書
明媚老師，您好驳概！ 加入合伙人才1月零19天了赤嚼，卻感覺過了很久很久，因為經(jīng)歷了很多很多顺又。 第一次提交申請書是4月初加入積微年度會員更卒，因為我想改變，不想生活稚照、工作蹂空、思想...
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與抗抗鏈接復盤（8.17周四）
提筆前，我想先致謝： 感謝選擇走出去拉背，遇見恩秀老師 感謝選擇積微师崎，見人見事拓思想 感謝選擇小組長職責，遇見更好的自己 …… 我今年3月末椅棺，帶著懵懂和質疑犁罩，第一次接觸付費學...
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第32周總結（8.7至8.13）
不知不覺舷蒲，2023年已走過32周了，自從加入積微友多，有了反思和記錄牲平，也有一群同頻的伙伴見證，自己著實做了不少域滥、收獲不少纵柿、進步不少。 喜歡用文字启绰，去回味剛剛走過的路昂儒，感覺...
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