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1、在讀書的時候续搀，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅持下去的概率會低很多菠净； 2禁舷、任何時候，都應該逼一逼自己嗤练； 3榛了、每天晚上睡覺前看天氣預報，真的很有必要煞抬； 4、成年人保持快樂的秘訣...

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網絡上的作家 有一位文友（美麗潔白）說：“贊同你的觀點构哺，作家畢竟是少數(shù)革答，大部分人都是寫作愛好者。注重寫作的內容和表達曙强，多數(shù)是表達本人的內心世界残拐。” 我認為吧碟嘴，隨著網絡的興起溪食，...

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始于平凡卻不甘于平凡的少年 平庸不止于平庸， 巔峰不甘于巔峰刃麸， 約定下來日你我再相逢醒叁， 如期歸來比去時洶涌。 沉沒如晦風雨中泊业， 站在星辰最頂峰把沼， 那時的我才懂曾經的我， 一直...

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記得簡書上有一篇很牛的文章，我也很喜歡菇存，叫《專注夸研，年輕人最好的修行》，有點一語點醒夢中人的感覺依鸥，很佩服作者能寫出這樣正能量的文字亥至，想必也是很有生活、有思考的一個人贱迟。原來對專注...

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寫得好才写！減肥的最好方法就是控制食量葡兑，減少食量奖蔓。飲食上還要注意，少吃米面等谷類食物讹堤，以及含脂肪多的食物吆鹤，這些食物含熱量高，多吃了容易使人發(fā)胖洲守∫晌瘢可以多吃一些蔬菜，用于填飽肚子梗醇，抗抵饑餓知允。毎餐適當減少食量，保持一點兒饑餓叙谨，大概對身體無害温鸽。過度的肥胖對身體健康不利:容易引起高血脂、高血糖等疾病唉俗。

我的大肚子消失的秘訣

今天搞訓練嗤朴，大家都穿訓練服，一個個都是二師兄的身材虫溜，不自覺就開始比比誰的肚子大了，的確中年發(fā)福股缸，很多同事都頂著個啤酒肚了衡楞。前兩年，我也和他們一樣敦姻，但是現(xiàn)在我的肚子已經消失了瘾境。...

MR唐

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今天搞訓練迷守，大家都穿訓練服，一個個都是二師兄的身材旺入，不自覺就開始比比誰的肚子大了兑凿，的確中年發(fā)福，很多同事都頂著個啤酒肚了茵瘾。前兩年礼华，我也和他們一樣，但是現(xiàn)在我的肚子已經消失了拗秘。...

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有一天早上六點鐘陨舱，我就起床了翠拣，七點多鐘吃了早餐，就到外面去干活游盲，上午十一點三十分鐘左右误墓，我就回家了。中午的時候益缎，我有點累谜慌，眼睛有點發(fā)澀，想睡覺莺奔，本來是要午睡一...