自律是一個(gè)人充分并且合理安排自己的時(shí)間嘹狞。不是說必須要規(guī)定什么時(shí)間需要干什么事冻璃，而是把一天分成幾個(gè)模塊靡羡，然后可以隨意調(diào)節(jié)歇僧。比如可以一天需要看看書薛躬，打掃衛(wèi)生粒氧，鍛煉身體等等度迂。只要...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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穩(wěn)定情緒從構(gòu)筑良好人際開始
本周閱讀susan kuang的《一切煩惱皆源于人際關(guān)系》敌买。 1 讓我們先進(jìn)行閱讀前的提問三部曲简珠。 1、為什么要點(diǎn)開這篇文章放妈？ 這篇文章被作者歸類于情緒認(rèn)知調(diào)節(jié)類的北救，可以幫...
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Susan Kuang 暢銷書作者珍策、心理學(xué)研究者，CBT人生教練宅倒，專注于認(rèn)知與情緒調(diào)節(jié)攘宙、目標(biāo)管理，以及高效能思維和行為習(xí)慣的養(yǎng)成拐迁，希望幫助更多人建立積極樂觀的人生態(tài)度蹭劈，蓬勃綻放。<br><br>個(gè)人公眾號(hào)：susankuang2014<br>
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把目標(biāo)簡(jiǎn)化到無法拒絕线召，你就能成功最近铺韧，我一直在奉行“微習(xí)慣”的力量，從很小行動(dòng)開始缓淹，慢慢積累哈打，寫了一篇又一篇的文章塔逃，做了一次又一次的運(yùn)動(dòng)。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的料仗。平時(shí)工作湾盗，那根弦一直是緊繃著...
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我第一次投稿就投中，往后連續(xù)投中立轧。我很幸運(yùn)格粪，第一次投稿就投中，而且往后每期投稿連續(xù)投中氛改。話不多說帐萎，直接上部分圖(因不想泄露隱私，所以還是打碼平窘，望大家見諒): 我于今年四月份開始著手于投稿吓肋，本來只是抱著試試的態(tài)...
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新手的我僅在雜志社發(fā)表了7篇文章就賺了1500塊錢2018年年尾這幾個(gè)月凳怨，我又投進(jìn)了幾篇文章瑰艘，收入了1500塊錢。在大學(xué)肤舞，相信很多人都不愿意做伸手黨紫新，自己想要的東西都希望能夠通過自己去實(shí)現(xiàn)。大學(xué)李剖，對(duì)很多人來說可能是最后的提升...
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言有盡芒率、意無窮——《流浪地球》觀后感昨天看完后，第一反應(yīng)是整體值得鼓勵(lì)進(jìn)影院一看篙顺，問題和閃光點(diǎn)并存偶芍。 主要是劇情銜接方面薄弱，導(dǎo)致全程比較散德玫，這也是有些網(wǎng)友反應(yīng)要睡著的原因匪蟀；（分三條線推進(jìn)①男主...
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葉子姑娘帶你挑戰(zhàn)「自律」21天显熏，你敢不敢來？我寫過2篇關(guān)于「自律」的文章： 自律的生活晒屎，從跑步開始 我是如何一步一步走向自律的喘蟆？ 這里邊講述了一個(gè)極度頹廢墮落迷茫糾結(jié)的草根女孩现诀，是怎么通過自己的努力來實(shí)現(xiàn)自律的。 可能...
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日本出差（一）——工廠見聞
1履肃、工廠最重要的是創(chuàng)造讓員工安心仔沿、安全的工作環(huán)境，在此基礎(chǔ)上才能開展質(zhì)量尺棋、貨期封锉、成本提升要求，否則膘螟，一旦有此要求成福，員工就會(huì)抱怨健康問題、人際問題等荆残，根本不會(huì)集中精力在提升上 ...
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風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量——鄰國(guó)新認(rèn)識(shí)昨晚小聚奴艾，席中兩位都有在印度工作或者旅游經(jīng)歷，其他也有人和印度人工作中或多或少接觸過内斯，自然而然引發(fā)了關(guān)于這位鄰居風(fēng)土人情的話題蕴潦。 一位在十個(gè)月內(nèi)，游歷了南亞...
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靠兼職月入5k俘闯？多得是你不知道的開源潭苞！
在之前發(fā)的一篇文章里面，我問了一個(gè)問題：“你有幾條收入渠道真朗？”此疹，在朋友圈發(fā)出來，不少小伙伴問我是怎么做到靠兼職收入月入5k的遮婶。 先來說說我自己的經(jīng)歷吧蝗碎，我給自己的標(biāo)簽是95后...
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一個(gè)人獨(dú)居的時(shí)候該如何保持自律？-1- 畢業(yè)后終于開啟了獨(dú)居的生活旗扑，總的來說喜憂參半蹦骑，一個(gè)人生活確實(shí)更自在一些，但缺少必要的監(jiān)督肩豁，如果自制力不強(qiáng)便很容易浪費(fèi)時(shí)間脊串。 這篇文章，雖然說是寫給獨(dú)居的人看的清钥，但其實(shí)...
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@dingding666 ??見笑啦缕坎，寫得倉(cāng)促，沒有充分表達(dá)篡悟，后面想修改谜叹，要圍繞精神
萬古長(zhǎng)新（青）是精神——《佛國(guó)記》思考
玄奘法師西行取經(jīng)的事跡匾寝，家喻戶曉，耳熟能詳荷腊。鮮為人知的是艳悔，成功去印度取經(jīng)第一人，是早于唐三藏兩百多年的東晉法顯僧人女仰。 從影片中了解到猜年，五十多歲的法顯到長(zhǎng)安學(xué)習(xí)佛法...
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萬古長(zhǎng)新（青）是精神——《佛國(guó)記》思考玄奘法師西行取經(jīng)的事跡杨幼，家喻戶曉，耳熟能詳聂渊。鮮為人知的是差购，成功去印度取經(jīng)第一人，是早于唐三藏兩百多年的東晉法顯僧人歧沪。 從影片中了解到歹撒，五十多歲的法顯到長(zhǎng)安學(xué)習(xí)佛法...
