凱格爾運(yùn)動(dòng)于1948年被美國的阿諾·凱格爾醫(yī)師提出史翘，最早是為了減小產(chǎn)后女性尿失禁的發(fā)生概率题篷，逐步發(fā)現(xiàn)了它的附加屬性：治療和預(yù)防女性陰道脫垂谈况、子宮脫垂辜御，改善男女尿失禁撬陵，提高雙方...
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男性PC肌鍛煉歌豺，凱格爾運(yùn)動(dòng)男性版詳解
凱格爾運(yùn)動(dòng)于1948年被美國的阿諾·凱格爾醫(yī)師提出史翘，最早是為了減小產(chǎn)后女性尿失禁的發(fā)生概率题篷，逐步發(fā)現(xiàn)了它的附加屬性：治療和預(yù)防女性陰道脫垂谈况、子宮脫垂辜御，改善男女尿失禁撬陵，提高雙方...