爬子的第16篇周記（1月14日--20日）
【本周金句】：前路漫漫舶替，但覺得未來可期，所有的夢都做的晴朗透亮。--伊心
【寫在前面】
? ? 最近真的是打仗的一周呀氛堕，工作上單位合并，今年很多單位都面臨改革合并野蝇，人心惶惶的時(shí)候讼稚，自己可能也會(huì)面臨工作崗位上的調(diào)整。還有各種上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的檢查绕沈。還有十多天的春節(jié)晚會(huì)锐想，現(xiàn)在每天都在緊張的排練，學(xué)習(xí)也有點(diǎn)怠慢了乍狐，學(xué)的內(nèi)容比較少赠摇。
【運(yùn)動(dòng)】
? ? 這周每天都會(huì)堅(jiān)持一項(xiàng)鍛煉，也開始恢復(fù)了跑步浅蚪，偶爾瑜伽藕帜，跳繩，這是自己定下的幾項(xiàng)惜傲。每天鍛煉一點(diǎn)點(diǎn)洽故，這周跑步的時(shí)候多一點(diǎn)，暫時(shí)沒有因任何事而暫停盗誊。人生越往上爬时甚，越考驗(yàn)意志力。意志力是項(xiàng)技能浊伙，可以通過鍛煉得到提高撞秋，一個(gè)人在小事上自律，才不會(huì)在大困難面前輕易放棄嚣鄙。精力也是太重要了吻贿，這周鍛煉的好，休息的也不錯(cuò)哑子，整個(gè)人的精神狀態(tài)還是很好的舅列。
【學(xué)習(xí)】
? ? 這周在學(xué)習(xí)上給自己制定的計(jì)劃也不多肌割，大部分的時(shí)間是利用了一些碎片的時(shí)間去學(xué)習(xí)的。以前碎片的時(shí)間總是利用的不好帐要，一會(huì)這樣一會(huì)那樣把敞，就把這碎片的時(shí)間流逝了。
? ? 英語現(xiàn)在早上起床后會(huì)打開手機(jī)去聽了榨惠，刷牙洗臉的時(shí)間聽聽英語奋早，聽自己學(xué)過的一些，慢慢來吧赠橙，從基礎(chǔ)的開始耽装，結(jié)合考試的一起學(xué)習(xí)。政治準(zhǔn)備年后也開始進(jìn)入期揪。
? ? 聲樂這周因?yàn)榕啪毜臅r(shí)候也要唱的掉奄，平時(shí)就沒有安排太多時(shí)間，其實(shí)這是不對(duì)的凤薛，平時(shí)練聲是為了打基礎(chǔ)姓建，這個(gè)環(huán)節(jié)是很重要的。真不應(yīng)該因?yàn)檫@周排練多而找借口缤苫∷偻茫考研的專業(yè)理論學(xué)習(xí)這周也擱置了，嘿嘿榨馁，真是一環(huán)套一環(huán)呀憨栽，不學(xué)就都不想學(xué)了帜矾。沒時(shí)間是最無力的借口翼虫。因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間都是公平的。之所以感慨沒時(shí)間屡萤，不過是因?yàn)槠渌虑檎加没蚶速M(fèi)了時(shí)間珍剑。能控制自己的生活，就總能找到時(shí)間死陆。
? ? 這周好幾天都是從早排練到晚上招拙，這次晚會(huì)我是其中的一個(gè)節(jié)目負(fù)責(zé)人，有了責(zé)任任務(wù)也就多了措译，肯定也會(huì)想讓節(jié)目效果好一點(diǎn)别凤，以前自己唱完自己的那幾分鐘就不用管了，現(xiàn)在一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)節(jié)都要考慮到领虹，最近好幾個(gè)節(jié)目都不太過關(guān)规哪，想著合并或者是減掉，也是愁呀塌衰，有的節(jié)目確實(shí)要減掉诉稍，那些人上節(jié)目的勁頭還特足蝠嘉，一個(gè)勁的給我們打電話，來找我們商量杯巨，有時(shí)候半夜還有電話蚤告。
? ? 這周合唱團(tuán)的學(xué)員增加了一個(gè)男聲，從成立合唱團(tuán)到現(xiàn)在學(xué)習(xí)氛圍一直都很好服爷，大家也都很認(rèn)真杜恰，很珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。再上兩周課仍源，也給他們放假了箫章，年后再開始上課。19年國慶前后镜会，我們團(tuán)要開一場音樂會(huì)檬寂，年后開始就為這個(gè)準(zhǔn)備起來。
【生活】
? ? 這周在飲食上還算比價(jià)注意的戳表，控制飲食桶至，穩(wěn)穩(wěn)的體重終于降了一點(diǎn)下來。一直都是易胖體質(zhì)匾旭，現(xiàn)在正在修煉自己控制饑餓的能力镣屹，一個(gè)人如果能夠不被身體左右情緒，那他便會(huì)把注意力放在更有意義的事情上价涝。享受饑餓女蜈，在吃吃喝喝之上，尋求更高級(jí)的快感色瘩。
? ? 這周和幾個(gè)女朋友聊天伪窖，我們聊起曾經(jīng)的同窗失晴，能一路高歌的人靠闭，暗地里都在負(fù)重前行捞魁。到了現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)洽洁，愛情反倒不是最必需的了栈源，必需的是經(jīng)濟(jì)上和人格上的獨(dú)立区转，還有愛自己匹摇。
? ? 這周著實(shí)有點(diǎn)亂忙
