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??第一次報麗芳老師的線下課程佑钾,過程還挺曲折的沮焕,本來我應(yīng)該是2期的學(xué)員,當(dāng)時班上諸多大咖模燥,壓力好大咖祭,但因為家里有急事,被迫中斷了課程學(xué)習(xí)涧窒,4月準(zhǔn)...
第5課 訓(xùn)練內(nèi)容 第4課 訓(xùn)練內(nèi)容 1.做哪些事可以幫助你迅速從壞情緒走出來心肪,請至少列出三件,在本周內(nèi)完成一件纠吴,把你做完這件事的心情寫下來硬鞍。 2...
人們把一個人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象,稱之為21天效應(yīng)戴已。這是說固该,一個人的動作、或想法糖儡,如果重復(fù)21天就會變成一個習(xí)慣性...