自體解析(自我解析),是一種通過(guò)寫作喻杈,對(duì)自我進(jìn)行全面分析彤枢,最終找到自然規(guī)則(真相)的過(guò)程。
通過(guò)寫作筒饰,埋藏在頭腦中的無(wú)意識(shí)地運(yùn)用的概念缴啡、價(jià)值觀、規(guī)則會(huì)慢慢浮現(xiàn)瓷们,發(fā)現(xiàn)其中矛盾和混亂的部分业栅。清理內(nèi)存。去偽存真换棚。
麥肯納在《靈性開悟不是你想的那樣》這本書中說(shuō):“只要寫下你知道是真實(shí)的式镐,或者你認(rèn)為是真實(shí)的事物,然后繼續(xù)寫固蚤,直到你找出確實(shí)是真的東西”
具體怎么做呢娘汞?來(lái)一起寫作吧∠ν妫可以獲得的遠(yuǎn)超過(guò)一般寫作你弦。