Xie云潔

午后放松時刻，坐在咖啡店里，透過透明大玻璃窗看著窗外，人來人往，無論男女老少久妆，十個人竟然有九個都是邊走路，邊看手機。 又想起春節(jié)前奈附，60多歲的媽媽，走路看手機不小心摔倒的事煮剧，...

金鳳文案

這是一個知識爆炸的時代勉盅，也是知識共享時代佑颇，網(wǎng)絡(luò)上涌現(xiàn)了大量好的課程，時間管理課草娜、人生效率手冊挑胸、人生管理課、思維導(dǎo)圖課宰闰、口才訓(xùn)練等茬贵。我們什么都想學(xué)，于是買了一堆網(wǎng)課移袍，一堆書籍解藻，...

金鳳文案

著名主持人奧普拉?溫弗瑞表示她會每天靜坐兩次咐容，每次20分鐘舆逃。谷歌、蘋果等許多500強公司為員工提供了冥想與專注力練習(xí)課程。許多大公司高層路狮，名人也加入了冥想的隊伍虫啥。 為什么越來...

個人成長教練周育楠

今年10月中下旬奄妨，我給自己定了個小目標(biāo)涂籽，每天早上五點半起床跑步，堅持30天砸抛。到今天是第40天评雌，寫篇文章做個總結(jié)。 之前的幾年一直斷斷續(xù)續(xù)跑步直焙，基本上是送完孩子上學(xué)在小區(qū)跑大約...

禪意清柔

睡前2個小時決定人生 早晨起床的生活習(xí)慣景东，可以決定人的“一天”。而睡前的生活習(xí)慣將決定人的“人生”奔誓。 睡前2個小時斤吐，該做的事情和不該做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香厨喂、...

納蘭婉兒小女子

再美的女人伪冰，也是會隨時間老去，只有優(yōu)雅的氣質(zhì)樟蠕，內(nèi)心的豐富才會在歲月的浸潤下與日俱增贮聂，這才是女人一生最寶貴的財富。 我根據(jù)自己看來的經(jīng)驗和書中得來知識帶給自己的改變寨辩，整理以下習(xí)...