讓我看到你們飽含汗水辐烂、淚水辛块、各種水的訓(xùn)練日記吧彻犁！
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IP屬地：江蘇
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抓舉培訓(xùn)Day1心得
第一次參加這種純爺們的培訓(xùn)！很純粹直接暴力，Coach楊沒有廢話恩脂，講解完抓舉的四個(gè)基本步驟之后就直接開干！然后很認(rèn)真的逐一糾正動(dòng)作趣斤，由于之前沒有系統(tǒng)練過抓舉俩块，只是跟著視頻上瞎...
第一次參加這種純爺們的培訓(xùn)！很純粹直接暴力，Coach楊沒有廢話恩脂，講解完抓舉的四個(gè)基本步驟之后就直接開干！然后很認(rèn)真的逐一糾正動(dòng)作趣斤，由于之前沒有系統(tǒng)練過抓舉俩块，只是跟著視頻上瞎...