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催眠療愈帶給我的覺察力提升
我是一個高智力型的人，對人與事往往帶有很強(qiáng)的批判性跳仿。即便我是心理學(xué)出身的但開始并不覺得它對自己有什么幫助的清蚀，一開始學(xué)習(xí)是想掌握這門技術(shù)诸老。 一次療...
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學(xué)習(xí)元氏催眠后岛请，我的一次反催眠經(jīng)歷
很幸運(yùn)在機(jī)緣巧合之下認(rèn)識了元氏催眠的一位老師压怠，最開始我不信催眠作用的掐场，兩節(jié)公益課提供了新視角來讓我看待心理學(xué)，才試著報名初階的課程旋膳。 很神奇的是...
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我國民間的催眠術(shù)
催眠是什么澎语？很多人聽到催眠，會和我說這么一句話：那趕緊給我催眠一下吧验懊，剛好有點(diǎn)困了擅羞。我只能每次都哭笑不得。 其實(shí)催眠是一種精神高度集中的狀態(tài)义图，受...
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克萊因:嬰兒心理發(fā)展的兩個基本狀態(tài)
克萊因提出了嬰兒心理發(fā)展的兩個基本狀態(tài)：第一個狀態(tài)是偏執(zhí)-分裂狀態(tài)（位）减俏，第二個狀態(tài)是抑郁狀態(tài)（位）。 1.偏執(zhí)-分裂狀態(tài) 偏執(zhí)分裂碱工，既是一個心...
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6種憤怒情緒的類型和心理處方
人在生活中不可避免總會遇到一些憤怒的事娃承。 如果長期壓抑自己，不將憤怒爆發(fā)出來怕篷，將會對自己有很大的傷害历筝，比如打擊你的自尊，甚至傷害你的身體廊谓，帶來高...
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兩種呼吸法調(diào)適情緒疫情期間梳猪，當(dāng)我們出現(xiàn)焦慮等情緒時，可用兩種呼吸法來進(jìn)行自我心理調(diào)適蹂析。 一是調(diào)節(jié)呼吸放松法 具體做法： （1）吸氣舔示。緩慢并深深地按“1-2-3-4...
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雨
雨，時而溫潤敦厚电抚，時而寒涼凄冷，時而歡笑欣喜竖共，時而惆悵傷感蝙叛，時而菩薩悲心，時而嬉戲捉弄公给，常以柔軟溫潤的情愫借帘、優(yōu)雅瀟灑的姿勢，撲向大地的懷抱淌铐，親吻...
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心理學(xué)：你的坐姿肺然，暴露了你的性格
從某種角度說,坐姿也是一種身體語言,它能夠傳遞一些心理信息。坐姿是否優(yōu)美得體往往關(guān)系到人際交往中印象的好壞腿准。而由于椅子或是其他因素的不同,人們的...
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如何堅(jiān)定的對越界行為Say No!
如何堅(jiān)定的對越界行為Say No! 消極抵抗或咄咄逼人的拒絕际起，都不是設(shè)定界限的好辦法拾碌，平心靜氣地明確表達(dá)并堅(jiān)定不移的確認(rèn)才有效。 有人會因?yàn)榫芙^...