張嘉妤

2024年，你敢不敢花一年時(shí)間來(lái)徹底改變自己？從今天開(kāi)始质况，每天堅(jiān)持做五件事情砸泛，只需要一年時(shí)間奸绷，你就可以遇見(jiàn)一個(gè)自信果敢锁施、專注墩剖、閃光的自己挑胸，不信你可以試試看痒筒。 第一件事呢，就是...

張嘉妤

你一旦覺(jué)醒就不再是一個(gè)普通人茬贵，你也不會(huì)再允許自己如同之前般渾渾噩噩的將一年365天都過(guò)成了一天簿透。但是每一個(gè)人能從混沌到覺(jué)醒，都不是簡(jiǎn)單的事解藻，如果不是遇到什么高人指點(diǎn)老充，當(dāng)你在心...

張嘉妤

每日三“覺(jué)” 一、覺(jué)己/肯定.贊美 肯定：峰會(huì)結(jié)束回來(lái)螟左，昨晚碾轉(zhuǎn)難眠啡浊，峰會(huì)很成功觅够，有很多新的伙伴加入進(jìn)來(lái)，這是楊老師和艾莎團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造的又一個(gè)奇跡巷嚣，人不多喘先，報(bào)課的不少，我為依莎蘭...

張嘉妤

今天心情特別好廷粒，這段時(shí)間看開(kāi)了好多事窘拯，以前我擔(dān)心的事和恐懼的事也不存在了，真的學(xué)習(xí)很重要坝茎，我終于在學(xué)習(xí)的過(guò)程中找到滿意的答案涤姊。 因?yàn)樾那楹茫慈魏问挛锒际呛苊类头牛B做夢(mèng)都是甜的...

張嘉妤

今天跟一個(gè)學(xué)靈性的朋友談?dòng)X醒思喊，非常開(kāi)心，跟她聊天斤吐，很享受搔涝，很忘我厨喂。 第一次有人問(wèn)我來(lái)自于哪里和措？來(lái)人間來(lái)干什么的？我朋友告訴我：“你并非地球創(chuàng)造蜕煌，而是由宇宙萬(wàn)物所創(chuàng)造派阱，在地球上...

張嘉妤

今天我外甥女跟我說(shuō)，她最近有種無(wú)力感斜纪，我問(wèn)她你的這個(gè)無(wú)力感贫母，是來(lái)自于心理上的還是體能上的。 她說(shuō)不知道盒刚，“是的腺劣，姨媽感受到你的迷茫，可是你觀察一下這件事情因块，這件事情已經(jīng)把你搞...

張嘉妤

每日三“覺(jué)” 一橘原、覺(jué)己/肯定.贊美 肯定：永遠(yuǎn)不要認(rèn)為擁有什么就會(huì)成為什么，先成為再做才擁有涡上，而不是先做再擁有才成為趾断。 你越精彩，你的不確定性會(huì)越復(fù)雜吩愧。與不確定性共存芋酌，不斷擁...

張嘉妤

這段時(shí)間情緒不太高漲，有點(diǎn)焦慮雁佳，也許是不接納自我和不接納現(xiàn)狀脐帝。我也知道焦慮會(huì)吞噬生活品質(zhì)同云，影響身健康。 一定要做調(diào)整堵腹，讓自己真正開(kāi)心起來(lái)梢杭，尤其面對(duì)孩子，要把快樂(lè)的情緒傳遞給孩...

張嘉妤

每日三覺(jué) 一秸滴、覺(jué)己/肯定武契、贊美 肯定：人這一輩子什么也帶不走，真正屬于我們的只有“體驗(yàn)”荡含，我們所擁有物質(zhì)上的東西經(jīng)流我們咒唆，但不屬于我們，有一天都要通通還給世界释液。那什么東西屬于...

張嘉妤

每日三“覺(jué)” 一全释、覺(jué)己/肯定.贊美 肯定：昨天在網(wǎng)上買(mǎi)了一個(gè)199元蓮緣播放器，今天收到貨之后發(fā)現(xiàn)播發(fā)器有點(diǎn)松误债，擰不緊浸船，向客服反映這個(gè)情況，客服態(tài)度很好寝蹈，說(shuō)重新補(bǔ)發(fā)一個(gè)播放器...

張嘉妤

我們都知道家和萬(wàn)事興李命，但90%的人不知道。這句話的前段是父愛(ài)則母敬箫老，母敬則子安封字，子安則家和，家和萬(wàn)事興耍鬓。 意思是說(shuō)阔籽，一個(gè)家庭里，父親要有擔(dān)當(dāng)牲蜀，愛(ài)妻子笆制，愛(ài)兒女，愛(ài)護(hù)這個(gè)家涣达，那么...

張嘉妤

每日三“覺(jué)” 一在辆、覺(jué)己/肯定.贊美 肯定：昨天用烘干機(jī)在書(shū)房烘衣服，睡覺(jué)前忘了關(guān)峭判，今天早上起來(lái)一看开缎，烘干機(jī)關(guān)了，原來(lái)是先生關(guān)的林螃，要好好表?yè)P(yáng)一下他才行奕删。我給他倒一杯溫開(kāi)水拿到他...

張嘉妤

每日三“覺(jué)” 覺(jué)己/肯定.贊美 肯定：今天我知道小孩為何不愿意跟家長(zhǎng)溝通。 是因?yàn)槲覀兗议L(zhǎng)平時(shí)習(xí)慣用命令式的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話疗认，導(dǎo)致孩子在心里早就屏蔽了家長(zhǎng)很多聲音完残，在他心里錨定...

張嘉妤

每日三“覺(jué)” 一伏钠、覺(jué)己/肯定.贊美 肯定：與不確定性共存，不斷擁抱不確定性才是真正的修行谨设。 送給自己最好的禮物是體驗(yàn)熟掂，各種人生的經(jīng)歷，花過(guò)的錢(qián)扎拣，走過(guò)的路赴肚，愛(ài)過(guò)的人，做過(guò)的孽二蓝，...

張嘉妤

每日三“覺(jué)” 一誉券、覺(jué)己 肯定：當(dāng)我了解情緒的原理時(shí)，才知孩子固執(zhí)任性刊愚，脾氣脾暴躁是怎么回事踊跟。用一只手可以形象的記住了原理。 手碗部分是腦干鸥诽，它就是呼吸商玫、心跳，人的一些基本的本...