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我是一個中層寄月，老感覺自己的時間不夠用辜膝。或許漾肮，你有我類似的經歷厂抖，工作中有做不完的事】税茫回到家好不容易有自己的時間了忱辅，得放松一下七蜘，拿起手機，刷刷視頻墙懂、瀏覽網頁橡卤。時間一晃離睡覺就不遠...

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滿腦子都是要做的事，沒有喘息的時候损搬。這個時候碧库，需要放松自己。讓自己少做一些事情巧勤，只抓主要的嵌灰。在每天起床，就定好了一天只做的幾件重要事情颅悉；學著把自己的工作和生活系統(tǒng)化沽瞭；到每天晚...

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我的同事在給承包商打電話的時候，扯著嗓門剩瓶，用命令的口氣在說話驹溃。我讓人轉告他，把音量降低一半儒搭，并把這個要求傳給他見到同類情況的下一個人吠架。 辦公室安靜下來了。我沒有在辦公會議上用...

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只有加上規(guī)則和限制等約束條件搂鲫，才能有效釋放創(chuàng)造力，沿著正確的方向前進磺平。 典型案例魂仍，1976年法航航班劫機事件。以色列政府的營救行動可謂考慮了各種制約條件拣挪，并做到了收放自如擦酌。 ...

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今天，我與新來三個月的同事交流了一個半小時菠劝。交流很暢快赊舶，我一下子就對眼前的小伙子有了一個全新的認識。 以前很少有新同事提前與我約好進行工作交流赶诊。為了讓交流更高效笼平，他提前做了簡...

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帶兵打仗最忌諱什么？ 曾國藩是這么說的：“銳氣暗損舔痪，最為兵家所忌寓调。”就是帶兵打仗锄码，最怕你那銳氣沒了夺英。這是對將領的要求晌涕。 成事要有三個必要條件： 第一，這件事你能干痛悯，你有能力去...

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人的一生余黎，是成長的一生，無論生理或心理载萌，都處于螺旋式上升的狀態(tài)驯耻。人的最后，就看誰打敗了誰炒考。你打勝了自己可缚，你就超越自我，是勝利的一生斋枢，上得天堂帘靡；你被自己打敗了，你就活了一輩子瓤帚，...

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今天描姚，父親節(jié)。 早晨去公司的路上戈次，我收到女兒的祝福轩勘。那一刻，我的眼睛濕潤了怯邪。我為自己擁有一個懂事的女兒感到欣慰绊寻。在這個特別的日子，我特別想念父親悬秉，我有兩周沒回去看他了澄步。女兒的...

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平時收到文件很多，電子的和泌、紙質的都有村缸，來不及看，匆匆瞄一眼就放過去了武氓。常常有會議上提到某個文件的內容梯皿，一問三不知，錯過了很多重要的內容县恕。 其實东羹，無論文件的作者是誰，他們都在向...

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我壓力大的時候百姓，會把情緒不自覺地帶給親近的人，壞情緒傳遞出去况木，使得氣氛壓抑垒拢。 今天的事緣于最近的工作多而復雜旬迹，中午我連續(xù)追問幾個事情的進展都不順利，情緒一下子就上來了求类。對著大...

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老頭這次來，我和徐去見他尸疆。我們倆到他的辦公室坐下椿猎，老頭眼睛瞟都不瞟我，全程沒有跟我說一句話寿弱。這次老頭對我的意見很大犯眠。 我知道，他是對我工作的表現(xiàn)不如以前那么好症革，有意見筐咧。這讓我...

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對于壓力的分析，我們從四個方面進行分析噪矛，分別是人格類型量蕊、認知方式、應對資源和個人能力艇挨。 人格類型分A残炮、B兩種類型，這里的A型缩滨、B型與血型不是一回事势就。簡單來說，A型人格就是俗話...

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壓力的產生楷怒，首先是外界壓力源的出現(xiàn)蛋勺，經過中間兩次主觀評估，最后才是我們感知到的壓力鸠删。 1、壓力源贼陶，引發(fā)壓力的事件或情境刃泡，比如一場面試、一場演講 2碉怔、初級評估（壓力源是否是威脅...

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壓力并非總是壞事烘贴。有時候，適當?shù)膲毫ο挛业男蕰叽殡省１热缃白伲R近周末，我的工作效率比前半周的效率高一些芹啥，效率最高的要數(shù)每次出差前锻离。因為要出去好幾天铺峭，擔心 工作會被耽擱下來，所...

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下午卫键，新來的同事給我發(fā)了一條消息，大意是他來了三個月虱朵，從職業(yè)的角度來看莉炉，設備管理提升的工作是我一直關注的重點，可我又比較忙碴犬，抽不出時間來絮宁。可即便這樣服协，還是希望我不要把這項工作...

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今日體檢，被查出有輕度脂肪肝蚯涮。自認身材不錯治专，現(xiàn)在還能穿得下二十年前跨出校門時候的褲子，看到檢測結果還是有些吃驚遭顶。雖然脂肪肝并不認為是病张峰，可以通過鍛煉消除，但結果至少說明兩個問...

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我們外出都要帶隨身物品棒旗，出差回來也會帶物品喘批，有個清單就比較方便。工作任務條數(shù)眾多铣揉，容易忘記饶深，有個清單易于后續(xù)整理。列清單逛拱，能避免遺忘敌厘，也能放空大腦。 隨身物品的清單沒有嚴格要...

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平時的工作繁多復雜，多數(shù)時候上一件事情還沒處理完曹步，下一件事情就已接踵而至宪彩。高節(jié)奏的工作下，如何才能有所沉淀讲婚？用一系列習慣才有所收獲尿孔，那就是及時記錄、整理資料、復盤總結活合。 1雏婶、...

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某次，我與同事參加培訓芜辕。培訓沒有考試尚骄，但要寫一份十頁的心得和體會匯報稿。開始上課侵续，坐在我旁邊的一個學員就拿出匯報稿倔丈，記著筆記，并在每段之后留有一片空白状蜗。我沒想什么需五，也拿出匯報...

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今天出差南京，在前后入住了兩個酒店之后轧坎，體會到新與舊之間的差別宏邮。 我們先是在主辦方指定的酒店辦了入住，服務態(tài)度很好缸血，只是辦理的過程冗長蜜氨、緩慢。今天來的也匆忙捎泻，到這里的時候已經...