雨后的小公園光羞，樹木郁郁蔥蔥抱既，放眼望去夜牡，青翠欲滴钉蒲，清新怡人们镜，養(yǎng)眼缴渊，養(yǎng)心仑乌。 找到一塊平坦的樹蔭兑燥，開始站樁亮瓷。 分享我的站樁功法與心法： 雙腳與肩同寬，腳趾抓地降瞳，膝蓋微彎嘱支，沉肩墜肘，...
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雨后的小公園光羞，樹木郁郁蔥蔥抱既，放眼望去夜牡，青翠欲滴钉蒲，清新怡人们镜，養(yǎng)眼缴渊，養(yǎng)心仑乌。 找到一塊平坦的樹蔭兑燥，開始站樁亮瓷。 分享我的站樁功法與心法： 雙腳與肩同寬，腳趾抓地降瞳，膝蓋微彎嘱支，沉肩墜肘，...