吃得夠≠營養(yǎng)夠 ?你的身體真的吃飽了嗎卿捎？ 俗話說：“人是鐵池颈，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”胎撇。這里的“餓”氢卡，說的是沒有吃飯旬痹，或者沒吃飽時的一種感覺玄帕，也就是一般意義上的“顯性饑餓”部脚。 ...
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你知道“隱性饑餓”的危害有多大嗎？ -
1“為什么很多慢病，改善生活方式之后身體會好轉(zhuǎn)甚至完全康復(fù)”
有些病很多醫(yī)院都治不好裤纹，為什么通過改善生活方式委刘，強(qiáng)化營養(yǎng)素，健康狀況會得到改善服傍，甚至完全康復(fù)钱雷。為什么骂铁？很多慢性病藥都治不好吹零，營養(yǎng)素會管用？如果營養(yǎng)素管用的話拉庵，還要醫(yī)院干什么灿椅？...
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健康之道8“食物中含的二大類物質(zhì)”外環(huán)境給我們身體供應(yīng)什么呢？供應(yīng)生命的要素钞支，食物茫蛹、空氣、水分烁挟，所以一定要注意飲食健康婴洼。 食物里面有什么東西？就兩大類東西撼嗓， 一類是人類需要的各種各樣的營養(yǎng)素柬采， 一類是沒用的食...
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健康之道6“想健康，必需關(guān)注外環(huán)境”
實際上很少有人關(guān)注外環(huán)境且警，很多人把重點放在內(nèi)環(huán)境上了粉捻。為什么？因為我們的細(xì)胞確確實實生活在內(nèi)環(huán)境中斑芜，所以很多人都關(guān)注內(nèi)環(huán)境的健康肩刃， 確實內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定非常重要，內(nèi)環(huán)境如果發(fā)生變...