今天跟隨肖超老師學(xué)習(xí)了人體解剖學(xué)馆匿,對身體的脊椎,骨骼和肌肉有了一定的認識燥滑,也對在習(xí)練瑜伽時如何正確使用身體部位發(fā)力有更進一步的了解渐北。 今天最大的收獲是晚上和華姐,靜怡老師在暢...
陽光美好铭拧,晨練6點半在文化廣場綠草地上由曹老師帶領(lǐng)練習(xí)提升能量流的流瑜伽赃蛛,可惜我經(jīng)期做不了就只能在一旁拍照旁觀了。楊嘉老師成了人群中的兩點搀菩,各種超標準高難度的體式把我們驚呆了...
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