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    《自控力》——完成目標,你需要增強隱形自控力

    你好饼齿,歡迎來到小喜的《通往極簡效能之路》文字版的第2篇锈死,本期我們解讀的書籍是《自控力》。下面掸宛,我會用5分鐘的時間為你說明死陆。 簡介 本書作者是凱利?麥格尼格爾博士,她是健康心理...

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    獻給寫作者的 Markdown 新手指南

    「簡書」作為一款「寫作軟件」在誕生之初就支持了 Markdown唧瘾,Markdown 是一種「電子郵件」風格的「標記語言」措译,我們強烈推薦所有寫作者學習和掌握該語言。為什么劈愚?可以...

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    易效能 | 90天個人踐行

    各位教練 早上好瞳遍!我是易效能P5 張彥偉。我希望成為易效能教練菌羽。 感恩易效能掠械,讓我遇見更好的自己。我從2016年7月份第一次接觸易效能注祖,從最初的懷疑猾蒂,到嘗試,到相信是晨,再到堅信...

  • 早睡早起的隱形好處

    大家早安肚菠!歡迎大家來到小喜精力,我是小喜罩缴。我們上一節(jié)談到了體能精力的睡覺部分蚊逢,著重提到了名人的早睡早起,以及早睡早起的的四大理由箫章,你還記得嗎烙荷?分別是 1.早上做事情,大腦清醒...

  • 人類有三個大腦檬寂?腦的“三位一體”理論

    人類有三個大腦终抽?是的,爬行動物腦桶至、古哺乳動物腦昼伴、理性腦三位一體,共同構成了完整的人類大腦镣屹。小小的顱腔內(nèi)存留的是人類億萬年的進化遺址圃郊,每一段重要的進化歷程都在人腦內(nèi)刻下了時光的...

  • 請別再苦哈哈的堅持、臭烘烘的努力

    本周主題《為什么你總是半途而廢》 一女蜈、這周的主題讓我想起培養(yǎng)早起習慣這一路上自己為什么總是反復描沟,堅持了又放棄飒泻,放棄了又接著開始,原來我一直都是在和自己的意志力斗爭吏廉,就像笑來老...

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    智達富游戲體驗20170714

    打了一場球出了一身汗泞遗,洗完個澡,真的好舒服席覆。接著完成今日的游戲內(nèi)容的分享環(huán)節(jié)史辙。 我發(fā)現(xiàn)自從我增加職業(yè)了之后,每次都是帶費非標準人群在玩佩伤,今天的9個玩家(4個是惠州過來的旅游...

  • 《把時間當作朋友》讀書筆記

    寫在前面 此文是閱讀李笑來老師《把時間當作朋友》這本書時隨手打下的字聊倔,便于之后想重復閱讀又沒有時間查看全書時查閱之用,若有幸被你看到生巡,文中錯誤的地方還請指正耙蔑。 第0章 所有人...

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行動改變生活,你想要的在這里孤荣。
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