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    每天跑10公里铣口,堅(jiān)持37年预茄,村上春樹教你3條不自虐的自律心法

    認(rèn)識(shí)到自己終究是個(gè)肉身影斑,在此基礎(chǔ)上訓(xùn)練自律,找到堅(jiān)持和休息最適合的均衡點(diǎn)庸娱。 作者 | 書單君 來源 | 書單(BookSelection) 在知乎問題“自律的人有多可怕”下面...

  • 一份讓人終身受益的自律清單

    凌瑞 生活領(lǐng)域創(chuàng)作者 每天夜幕降臨啃炸,我才真正放松下來,對(duì)照著自律清單,確認(rèn)讀書叫确、寫作跳芳、運(yùn)動(dòng)這些正經(jīng)事已完成,當(dāng)日必做瑣事一項(xiàng)項(xiàng)被劃掉竹勉,一天終于進(jìn)入尾聲飞盆,早晨六點(diǎn)半就上好的發(fā)條...

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    獨(dú)行者的快樂

    一個(gè)人的征程是孤獨(dú)的,但又感覺是偉大的次乓,一個(gè)人拖著行李箱抬頭挺胸的闊步走在機(jī)場(chǎng)里桨啃,沒有不安與擔(dān)憂,只有那份鐘愛著的孤獨(dú)檬输。有時(shí)深夜里照瘾,街邊,旅途中腦海里在思考我是不是離開...

  • 一場(chǎng)優(yōu)柔寡斷帶來的自我風(fēng)波

    突然時(shí)刻丧慈,想###析命,忍回去好不好。一次一次告知自己不隨大流逃默,想抽身出來的時(shí)候鹃愤,總害怕傷害了別人的心,其實(shí)最終委屈了自己完域,也讓別人不爽软吐,為自己的優(yōu)柔寡斷,”狂點(diǎn)贊”吟税。 腦袋在聲...

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    世界讀書日│適合年輕人看的優(yōu)秀書籍凹耙,我推薦這10本

    文/屹耳 亦舒說:“一個(gè)人的時(shí)間用在什么地方是看得見的〕σ牵”讀書的人和不讀書的人肖抱,真的是不一樣,尤其在當(dāng)下浮躁的社會(huì)异旧。 今天是世界讀書日(4月23日)意述,為大家整理一個(gè)書單,趁著...

  • 南北之春,再念故鄉(xiāng)

    最近幾日愈發(fā)念及北國(guó)的春日诉濒。 我猜一定會(huì)有人覺得該是春暖花開周伦,一派生機(jī)的景象。那這些人大抵都是不曾到過北方的未荒,至少不曾在春天到過北方专挪。若是真真實(shí)實(shí)的感受過黃沙漫天...

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