去年入冬以來(lái)都不冷均抽，氣溫都在零度以上，感覺(jué)是個(gè)暖冬磨隘。 可是這兩天卻很冷，在零下10度顾患，本來(lái)休息一天卻需要外出番捂，就騎電動(dòng)車(chē)一小段路，然后坐地鐵描验，回...

什么是真正的放下白嘁？原以為自己是一個(gè)很放得下的人，從睡眠來(lái)說(shuō)膘流，并不是。 昨天晚上寫(xiě)日更時(shí)不知道寫(xiě)什么鲁沥？后來(lái)看了別人寫(xiě)知名女星猝逝后的感想后呼股，我也寫(xiě)...

看到知名女星猝逝的消息，盡管生活有諸多不如意画恰，盡管也抱怨生活的不公彭谁，但此時(shí)只想感恩: 1、感恩父母給了我一個(gè)健康的身體允扇，并且把我養(yǎng)大成人缠局，50歲...

今天說(shuō)的第一天是2025年鍛煉的第一天，今天上午搭子問(wèn)我中午還去不去健身考润？我想找理由不去狭园，搭子問(wèn)為啥不去？人總是會(huì)給不愿意做的事找理由糊治，今天我驗(yàn)...

去年體檢血脂高唱矛，然后改變飲食習(xí)慣和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，血脂成功降至正常。體重也減了5公斤绎谦。 今年春節(jié)有點(diǎn)放松管闷，尤其昨天晚上出去吃飯，因?yàn)槭俏徊饲猿Γ愿杏X(jué)不...

自從昨天清晰的規(guī)劃了今年的目標(biāo)后包个，今天回來(lái)感覺(jué)未來(lái)可期，走路都感覺(jué)身體里有一股向上的力量冤留。 看來(lái)人的生活目標(biāo)得明確碧囊，有規(guī)劃，然后實(shí)施搀菩。 今天是大...

別人過(guò)新年是吃好喝好呕臂，走親訪(fǎng)友，我今年自我了一次肪跋，出來(lái)旅游了歧蒋。 所以現(xiàn)在的感悟也和往年不一樣。 首先還是想回歸到簡(jiǎn)書(shū)里寫(xiě)作州既，用寫(xiě)作記錄我的生活谜洽，...

今天讀到一句話(huà)，感覺(jué)很有用:“凡事發(fā)生皆有利于我”吴叶。 道理明白了阐虚，就是做不到。 明明是別人犯了錯(cuò)誤蚌卤，為什么生氣的卻是自己呢实束？ 為什么明知道如何對(duì)...

我們要一直有個(gè)好狀態(tài)，今天參加婚禮逊彭，新娘是大齡剩女咸灿，穿上婚紗，也很漂亮侮叮。 重點(diǎn)是新娘的媽媽?zhuān)赡芸?0歲了避矢，面貌、氣質(zhì)和狀態(tài)像50來(lái)歲的囊榜。 后來(lái)...