愛健身的小喂

今天中午如約來到健身房鍛煉是尖，大家是不是以為我會(huì)寫一堆鍛煉身體如何使身體健康的感悟董饰，這樣想就錯(cuò)了黍析，我今天要說的和這個(gè)沒關(guān)系窖认！ 今天去鍛煉時(shí)有一個(gè)新伙伴灰粮，我們平時(shí)經(jīng)常開玩笑笆载，在一...

愛健身的小喂

工作關(guān)系經(jīng)常涉及到健康問題饲常，現(xiàn)在自己非常注意身體健康锤躁，從飲食和鍛煉上都注意搁料，然而感覺自己還是不太行！今天就發(fā)現(xiàn)了自己和別人的差別了系羞！ 今天白天發(fā)現(xiàn)一個(gè)47歲女性郭计，她獻(xiàn)血了，4...

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前幾天寫了一次感恩，今天的體會(huì)仍然是感恩澎迎！ 最近89歲的老媽有些癡呆了勋乾，家務(wù)事多宋下，收拾老房子，陪伴老人辑莫，因?yàn)榻忝枚嘌纾疫€能安心工作，姐姐們就辛苦了各吨。 所以感恩父母給了我這么多...

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身為河北人卻這么晚見到中外聞名的趙州橋枝笨，春節(jié)即將真正過完了，周邊的景點(diǎn)幾乎都快走遍了揭蜒，想到趙州橋還沒去過横浑，早飯后就驅(qū)車前往。 真正見到它的時(shí)候屉更，作為外行也看不懂它的神奇徙融，看了...

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去年入冬以來都不冷骂蓖，氣溫都在零度以上积瞒，感覺是個(gè)暖冬。 可是這兩天卻很冷涯竟，在零下10度，本來休息一天卻需要外出空厌，就騎電動(dòng)車一小段路庐船，然后坐地鐵，回來凍的呀嘲更，感覺從來沒這么冷過筐钟。...

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什么是真正的放下妇菱？原以為自己是一個(gè)很放得下的人，從睡眠來說暴区，并不是闯团。 昨天晚上寫日更時(shí)不知道寫什么？后來看了別人寫知名女星猝逝后的感想后仙粱，我也寫了我的感想房交，都是感恩生活對(duì)我的...

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看到知名女星猝逝的消息，盡管生活有諸多不如意伐割，盡管也抱怨生活的不公候味，但此時(shí)只想感恩: 1、感恩父母給了我一個(gè)健康的身體口猜，并且把我養(yǎng)大成人负溪，50歲了，還有媽媽济炎。 2川抡、感恩還有一...

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今天說的第一天是2025年鍛煉的第一天，今天上午搭子問我中午還去不去健身须尚？我想找理由不去崖堤，搭子問為啥不去？人總是會(huì)給不愿意做的事找理由耐床，今天我驗(yàn)證了密幔。后來決定又去了。 吃過午...

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去年體檢血脂高撩轰，然后改變飲食習(xí)慣和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)胯甩，血脂成功降至正常。體重也減了5公斤堪嫂。 今年春節(jié)有點(diǎn)放松偎箫，尤其昨天晚上出去吃飯，因?yàn)槭俏徊私源愿杏X不吃就虧的慌淹办，結(jié)果吃的太飽，到今...

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自從昨天清晰的規(guī)劃了今年的目標(biāo)后恶复，今天回來感覺未來可期怜森，走路都感覺身體里有一股向上的力量速挑。 看來人的生活目標(biāo)得明確，有規(guī)劃副硅，然后實(shí)施姥宝。 今天是大年初五，外面鞭炮很多想许，就沒出去...

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別人過新年是吃好喝好伶授，走親訪友，我今年自我了一次流纹，出來旅游了糜烹。 所以現(xiàn)在的感悟也和往年不一樣。 首先還是想回歸到簡書里寫作漱凝，用寫作記錄我的生活疮蹦，用寫作治愈我自己，用寫作激勵(lì)我...