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《運動改造大腦》緩解你的焦慮
總結： 運動帶來的好處：改變我們的外形仇参、減少煩躁的心情嘹叫、挺高積極性、提高記憶力诈乒、每天精神滿滿罩扇、提高專注力、強健心血管系統(tǒng)怕磨、提高壓力閾值喂饥、增強免疫力、強健骨骼肠鲫、促進神經的...
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《共情溝通》如何讓溝通具有超強穿透力
《共情溝通》一書中講解的是如何高效的和別人溝通從而達成你想要的目的员帮，書中從很多個方面講解了溝通，讓你了解達成溝通的所需要的條件导饲。 生活中的煩惱會來自各個方面的壓力捞高，壓得...
