大魚卡莉

5月翻翻看 5月沐旨，就這么平平淡淡地即將過去渊鞋，我依然堅持跑步，堅持學習鋼琴，除了周末的戶外跑，我增加了每天的室內(nèi)鍛煉，對于一個太久不動柠座，害怕運動的我來說，挑戰(zhàn)自己的惰性和毅力真...

彼岸嵐姍

凡事預則立，不預則廢。 列出計劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么吹泡。 2019的第三天骤星，花了大半天時間列愿望清單。盡管之前年初也列過很多次可無不是如大多數(shù)人爆哑，在年底仍沒有完...

喵喵喵崽崽

跑步或做完其他運動后洞难，已經(jīng)非常累啦!為什么還要做拉伸，為什么不能放過自己呢揭朝？队贱？ 相信這應該是很多人跑步達人內(nèi)心的OS吧! 其實我也是這樣想的，為什么跑完步后要拉伸潭袱？柱嫌？ 要弄清...

吉祥君

11月參加了易仁永澄老師的年目標制定課编丘，加入了社群，這個社群真是了不得彤悔，時不時就會有一些高能的小伙伴隨手甩出用各類工具APP制作出來的精美筆記嘉抓，有幕布、石墨文檔晕窑、Xmind抑片，...

無憂勺女

以前一直有個讀書的誤區(qū)幕屹，一本書一定要一字一句讀完才叫讀書蓝丙。所以一本書常常要1個月左右的時間才能讀完级遭。通常讀完一本書的后面部分望拖，前面已經(jīng)忘了講了什么？其實那是因為自己不會讀書挫鸽。...

博庚

周計劃的制定方法見：目標制定方法中的周度目標制定说敏，所有內(nèi)容均按照逆向書寫，即：查看順序是從后往前看丢郊。 基本情況：2018年第 42周 | 181021 - 181027 周度...

Sunny_Shining

分享一下學習筆記盔沫，希望可以對大家有所啟發(fā)。 1. 為什么要復盤枫匾？ 復盤=回顧+行為改變（重點） 2. 什么時候復盤架诞？ 年復盤，月復盤干茉，日復盤谴忧。 微小積累，能夠改變?nèi)松砷L自...

彭小六

引子 小G是洋蔥閱讀課的學員均驶，有一天她問我：小六哥昏兆，我是一名大三的學生，在準備出國留學的事情妇穴，時間比較緊爬虱，但是還不想放棄閱讀和在簡書，公眾號上的分享腾它，可是又怕耽誤留學的事情饮潦，...