2025年1月15號(hào) 昨天晚上熬夜睡得晚顽冶，突然有種體會(huì)宝当，喜歡熬夜的人覺(jué)得晚上的時(shí)間可能才是屬于自己的時(shí)間，才能很放松的和自己呆在一塊兒匈勋，因?yàn)橥砩?..

2025年1月11號(hào) 時(shí)間真快又到了周六礼旅，到了小組相聚的時(shí)間，王老師今天說(shuō)了自己的困惑洽洁，兩個(gè)孩子都躺平在家痘系，很焦慮、也很無(wú)力饿自。大家都給出自己的觀...

2025年1月10號(hào)周五 今天早上和李老師如約進(jìn)行了約練碎浇。這次的約練讓我似乎找到了自己的問(wèn)題所在，理解到自己為什么理解不到孩子璃俗，開(kāi)不到別人的亮點(diǎn)...

2025年1月4號(hào)約練收獲笨篷。 今天早上和老師們?nèi)缂s在我們的小組群里相見(jiàn)姻成，得到了賀老師、趙老師及時(shí)、真誠(chéng)的幫助奏候。他們用自己的親身經(jīng)歷，寶貴經(jīng)驗(yàn)幫...

寫(xiě)給自己的一封信。 親愛(ài)的焦麗霞，你好跟磨，又到了給你寫(xiě)信的時(shí)刻。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)攒盈，你的能量有了提升抵拘，覺(jué)察力有了增強(qiáng)，自己的內(nèi)心也有了一定的力...

給自己的一封信 親愛(ài)的焦莉霞你好: 今天晚上雖然和小雨發(fā)生了沖突型豁，你的情緒還算穩(wěn)定僵蛛，姐姐，爸爸都有參與迎变，家庭氛圍還算和諧充尉，你后來(lái)有去安慰了生...

給自己的一封信。 親愛(ài)的焦莉霞: 今天早上讀了生命喜悅的祈禱文衣形，聲音大而洪亮驼侠，讓人感覺(jué)到你充滿了力量。今天的工作太辛苦了谆吴，勞累了一天倒源，很疲憊...

反思日記，昨天又和小女發(fā)生沖突了句狼，不知道是自己是真是的自我出來(lái)了笋熬，還是又回到原來(lái)的舊模式里了，和孩子發(fā)生沖突的過(guò)程真的就是小時(shí)候和媽媽的那個(gè)...

今天成功把王老師的直播課聽(tīng)完了鲜锚，沒(méi)有三心二 意的聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)，看看那個(gè)苫拍，專(zhuān)注于完成一件事芜繁。 今天成功的進(jìn)行了一次約練，只要堅(jiān)持就有收獲绒极。 ...