一切不能長期堅持的減肥方法都是耍流氓敛腌。 可能這篇會有點啰嗦茫藏，因為想說的很多。只想看經(jīng)驗的話凑懂，就直接跳到相應(yīng)標題吧盒齿。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多成福，具體多少我不...
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
一切不能長期堅持的減肥方法都是耍流氓敛腌。 可能這篇會有點啰嗦茫藏，因為想說的很多。只想看經(jīng)驗的話凑懂，就直接跳到相應(yīng)標題吧盒齿。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多成福，具體多少我不...