減脂健身達人。公眾號：我跑步帶風
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
-
從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
一切不能長期堅持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會有點啰嗦，因為想說的很多。只想看經驗的話蝙场，就直接跳到相應標題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多粱年，具體多少我不...
-
-
-
鼎典美術創(chuàng)辦于2005年弊知，是晉城教育局民政局注冊學校 教民：140501070000651號 學校分為幼兒部阻逮、少兒部、初中部秩彤、高考部叔扼、國際部，是3～18歲的全系統(tǒng)美育美術綜合學校漫雷。鼎典少兒藝術美育是國內領先的為3-12歲兒童提供視覺藝術素質教育綜合解決方案的教育機構瓜富。首家提出“生命自然美育”的理念，其課程采用主題式課程教學方法降盹，結合各年齡段兒童心理和生理發(fā)展特征食呻，透過繪畫、設計澎现、手工制作、雕塑每辟、攝影剑辫、裝置、表演渠欺、繪本創(chuàng)作妹蔽、戶外審美、博物館研學等多種藝術形式挠将，用愛和尊重呵護孩子的自由個性發(fā)展胳岂，以藝術開啟孩子的智慧。
-
-
《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影捂刺，發(fā)現(xiàn)生活中的美谣拣！ 本專題收錄文章方向： 1.風光攝影、人像攝影族展、記錄攝影森缠、藝術攝影、畫意攝影仪缸、商業(yè)攝影贵涵、水墨攝影等； 2.攝影技巧恰画，后期技巧宾茂，攝影器材測評等； 3.手機拍攝拴还、專業(yè)攝影器材拍攝均可跨晴； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲片林，如有抄襲行為端盆，后果自負。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
-
-
-
每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食贫悄、美妝護膚瑞驱、穿搭、手工手賬窄坦、旅行攻略唤反、購物指南以及測評、寵物植物鸭津、育兒指南彤侍、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）逆趋、健康養(yǎng)生拥刻、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經驗，（比如教你p照片父泳，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經驗發(fā)掘生活的美好與樂趣吴汪，鼓勵圖文并茂惠窄。? 3. 文內不得出現(xiàn)個人推廣性質的額外鏈接，例如微信號漾橙，微博杆融。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立霜运，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）脾歇，拉入群。添加請備注“我愛生活家”淘捡。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio）藕各，及時閱讀簡書熱門好文。?
-
這！里！有乌逐！漫竭讳！畫！ 手稿規(guī)則： 1. 只收條漫浙踢、四格漫畫绢慢、連載漫畫、傳統(tǒng)的寓言漫畫洛波、插圖胰舆； 2. 漫畫劇本、漫畫評論（關于日漫奋岁、國漫思瘟、美漫連載漫畫的評論）； 3. 漫畫心得（關于漫畫劇本闻伶、漫畫的繪畫技巧分享）滨攻； 熱愛漫畫的漫友們請盡情投稿，請自覺對應到漫畫的主題形式蓝翰，不要將與漫畫無關的作品進行投稿光绕，謝謝大家的配合~~ 本專題即日起回復投稿審核，審稿期限會有所拖延畜份，請各位投稿人見諒~~ 漫畫專題主編： 肆語聲： http://www.reibang.com/u/f40639e4b749 好了~把作品統(tǒng)統(tǒng)砸過來诞帐，好嗎？ （づ￣3￣）づ╭?～
-
故事專題，不論是旅行生活中親身經歷的真實故事钙态，還是童話玄幻遐想的虛構故事慧起，這里記錄你的每個故事。 歡迎向我們投稿你的故事册倒！ 所投稿件必須是一個完整的故事蚓挤，故事包括但不限于：小說、世間故事驻子、敘事散文灿意、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請閱讀最有趣的投稿指南： http://www.reibang.com/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說崇呵、身邊的故事缤剧、敘事游記、以敘事為主的回憶錄域慷、職業(yè)故事等鞭执。 2.不建議題材：連載司顿、只有大道理的雞湯、成功學兄纺、工具文大溜、詩歌、觀點時評類文章等估脆。 3.文章在一千字以上钦奋，排版合理，不影響閱讀體驗疙赠。 4.禁止外鏈宣傳付材。不得有個人微信、微信公眾號圃阳、微博厌衔、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.reibang.com/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群捍岳，私信主編暗號“我愛故事”富寿，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑锣夹，寫作問題页徐，感情困難，都可以進群進行申訴银萍，會有專人解決你的問題变勇。
-
本專題僅收錄與創(chuàng)業(yè)相關的內容搀绣，如：創(chuàng)業(yè)者經歷、大學生創(chuàng)客心得戳气、電子商務链患、創(chuàng)業(yè)項目分析、團隊管理物咳、商業(yè)模式、創(chuàng)客時評等蹄皱。 投稿指南詳見：http://www.reibang.com/p/40acca11e9ee 投稿須知：? 1.??文章內容必須原創(chuàng)览闰。? 2.??字數(shù)在800—3000字（優(yōu)秀文章可放寬）。圖片不宜過多巷折，800字/圖?压鉴。 3.??文章內容：思路清晰、一目了然锻拘、排版整潔? 4.??文章內不得有任何推廣信息油吭。包括但不限于公眾號击蹲、微博、微信婉宰，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息歌豺。你可以將這些推廣以及個人信息放在個人主頁介紹里。??
-
-
國學即中國固有的學術堕虹，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)叶洞，其精神學術層面鲫凶，包括知識、信仰衩辟、藝術螟炫、宗教、哲學艺晴、法律昼钻、道德等。本專題收錄與國學及傳統(tǒng)文化相關的討論及思考封寞，歡迎各位朋友投稿然评。 ? 【國學與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1、題材：本專題收錄古詩詞狈究、古文碗淌、曲賦、民族音樂抖锥、民族戲劇亿眠、民間曲藝、國畫磅废、書法纳像、對聯(lián)、燈謎拯勉、射覆竟趾、酒令憔购、歇后語等； 2岔帽、原創(chuàng)：所有投稿作品玫鸟，必須為原創(chuàng)； 3山卦、標點：行文若使用了標點符號鞋邑，須全文規(guī)范； 4账蓉、排版：整潔有序枚碗，不能亂七八糟；配圖相宜铸本，不宜過多且最好與內容相符肮雨；斷行適當，空格間隙不要太大箱玷；格式相符怨规，詩有詩的講究，詞有詞的分寸锡足；? 5波丰、禁令：請勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告舶得、公眾號掰烟、二維碼、帶水印的圖片沐批、外鏈網址纫骑，污穢之語，如違規(guī)則一律拒稿九孩，屢教不改者先馆，本專題將永遠拉黑。 ?投稿指南：http://www.reibang.com/p/29ffcb15d6ab
-
-
-
借一斑略知全豹，以一目盡傳精神桨螺。 投稿須知： 1.本專題收錄各種類型短篇小說宾符，內容須言 之有物。 2.內容須為原創(chuàng)灭翔，結構完整（未完待續(xù)及連 載小說請勿投）魏烫。 3.字數(shù)要求：三千字以上，三萬字以下肝箱。 4.文章排版整潔哄褒，段落分明，無明顯錯別 字煌张。 5.優(yōu)秀短篇呐赡，編輯將會手動加入短篇小說月刊專題，并邀請加入優(yōu)秀作者群骏融。 更多投稿要求請點擊《短篇小說專題投稿指南》http://www.reibang.com/p/e46829ef7a33 專題主編：蘇小飛 http://www.reibang.com/u/7ef36743bc26 申請短篇小說專題群交流學習链嘀，請?zhí)砑又骶幪K小飛微信13953505883，編輯李布波微信18764407758档玻。加微信請備注“短篇小說群”怀泊。
-
專題暫時關閉 自由的想象是空氣霹琼，離開了它，魚兒會窒息冤留，草木會失色碧囊，心靈會枯萎…… 【原創(chuàng)兒童文學】極簡投稿指南 一，本專題收錄：原創(chuàng)故事纤怒、繪本糯而、童話詩； 二泊窘，以下情況秒拒： 1熄驼、各類廣告； 2烘豹、配圖有水印瓜贾、鏈接、二維碼携悯； 3祭芦、故事作品字數(shù)少于800字（繪本、童詩適當放寬到300-500字憔鬼，字數(shù)不夠可以組詩形式投稿）龟劲； 4胃夏、文章沒有標題（如一串日期）。 三昌跌，以下情況會被拒稿： 1仰禀、文本問題（如排版混亂，語句不通蚕愤，錯別字或標點錯誤等）答恶； 2、主題萍诱、描寫等明顯不適合兒童的作品悬嗓； 3、一次超過3篇的密集投稿裕坊； 4烫扼、作品問題（如日記，言之無物碍庵，故事不明等）映企。
-
