木心先生說(shuō)：真正的人生，是從認(rèn)識(shí)自己才開(kāi)始的盏混。
人為什么要認(rèn)識(shí)自己?
一蔚鸥，改善完美自己；二许赃，靠自己映見(jiàn)宇宙止喷；三，知道自己在世界上是孤獨(dú)的混聊，要找伴侶启盛，找不到，唯一可靠的技羔，還是自己僵闯。
這兩年，我貌似走了一段錯(cuò)路藤滥。
原因在于時(shí)間我都用在認(rèn)識(shí)他人上鳖粟，在最需要提升的階段，我沒(méi)有認(rèn)識(shí)自我拙绊。
從2015年初到2016年末向图，我才漸漸發(fā)現(xiàn)，這兩年我走錯(cuò)了标沪。
這兩年榄攀，我一直都是看著別人怎么做，我就學(xué)著怎么做金句，從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)自己更應(yīng)該怎么做檩赢，怎么才是自己想要的，一直在滿(mǎn)足別人的要求违寞，卻又達(dá)不到贞瞒。在這種他人要求中一直徘徊，一直糾結(jié)趁曼，從而浪費(fèi)了時(shí)光军浆。殊不知，沒(méi)有自我要求的人生挡闰，是不會(huì)有任何成長(zhǎng)可能的乒融。
01 什么是自我要求
自我要求，就是對(duì)自己有要求摄悯，那就是在態(tài)度上要主動(dòng)赞季。自我要求是主動(dòng)，積極主動(dòng)射众。
“主動(dòng)”就是你想要一個(gè)東西碟摆，并且你還知道你為什么想要它，我覺(jué)得這個(gè)東西可能就是“主動(dòng)”叨橱。
1典蜕、what‘’s 主動(dòng)：主動(dòng)是主觀(guān)能動(dòng)性被調(diào)用以后的結(jié)果——產(chǎn)生的這種態(tài)度結(jié)果。
2罗洗、為什么要主動(dòng)愉舔？
第一，主動(dòng)有助于提升自我思維伙菜。什么叫“自我思維”轩缤，就是你能看到自己，也就是覺(jué)察能力；
第二火的，主動(dòng)有助于在刺激和回應(yīng)之間壶愤，擁有更多選擇的自由，這一點(diǎn)真的很不容易馏鹤。 我們有很多刺激征椒，比如拿讀書(shū)為例。有的時(shí)候你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“看不懂”這種情況吧湃累。 看不懂怎么辦呢勃救？“看不懂”就是一個(gè)刺激。 通常的回應(yīng)是什么呢治力？是“算了吧”蒙秒、“唉，不看了”宵统；但是主動(dòng)可以幫助你改變這一切晕讲。 所以，主動(dòng)有助于在刺激和回應(yīng)之間榜田，讓你自己擁有更多選擇的自由益兄。
還有第三，主動(dòng)還可以對(duì)自己更加負(fù)責(zé)任箭券。咱們書(shū)里邊的第二段净捅，42頁(yè)的第二段也特別說(shuō)了。因?yàn)橛械娜藶槭裁礋艄饣璋档臅r(shí)候辩块，還會(huì)拿著這個(gè)燈去看書(shū)蛔六，他可以對(duì)自己更加負(fù)責(zé)任。
第四废亭，有助于以?xún)r(jià)值觀(guān)為內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力去做你真正想做的事情国章，是自己真正想要的事，這是主動(dòng)豆村。
3液兽、Who 誰(shuí)要主動(dòng)？ 那就是自我掌动。我自己四啰。
4. When 何時(shí)要主動(dòng)？那就是在遇到刺激外界刺激的時(shí)候粗恢。
5柑晒、HOW ?怎么做到主動(dòng)？
首先我要獲取知識(shí)——了解關(guān)于積極主動(dòng)的知識(shí)眷射。
第二就是掌握技能匙赞。
你要具備一些技能佛掖。什么技能呢？
覺(jué)察管理涌庭！你要讓自己能夠“分身”的這個(gè)技能芥被。
第二個(gè)是問(wèn)題管理。問(wèn)題脾猛，其實(shí)是最強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)撕彤。為什么很多動(dòng)機(jī)都要轉(zhuǎn)換成問(wèn)題導(dǎo)向？因?yàn)閱?wèn)題導(dǎo)向非常強(qiáng)烈猛拴，讓人期待著——“痛則思變”。還有蚀狰，問(wèn)題管理它有現(xiàn)成的方法論愉昆；
再有是能量管理。當(dāng)你自己能量低的時(shí)候麻蹋，明明知道自己可以做一件事跛溉，但是就是不去做。這是什么原因呢扮授？原因有很多芳室，但很有種可能的原因就是能量渙散了。尤其是大家在節(jié)假日之后刹勃，你有沒(méi)有出現(xiàn)這種情況堪侯？能量渙散，這就是能量管理所給人帶來(lái)的荔仁；
再就是成果管理伍宦，如果你懂得對(duì)自己取得的成果進(jìn)行管理，那效果也會(huì)很好乏梁。那你凡是主動(dòng)次洼，就會(huì)取得成果。然后成果又可以被管理遇骑，那你不會(huì)更主動(dòng)嗎卖毁？
最后一個(gè)是高效的工具，你如果擁有很多高效的XX工具落萎，你可能也會(huì)很主動(dòng)亥啦。比如說(shuō)你走著路的時(shí)候，整個(gè)身邊全都是自動(dòng)的模暗、各種各樣的文字都會(huì)變成聲音禁悠，進(jìn)入你的耳朵中，高效吧兑宇？
第三就是掌握財(cái)富語(yǔ)言習(xí)慣碍侦。
消極和積極也有一些比對(duì)，比如說(shuō)：“我已經(jīng)無(wú)能為力了”這是消極的；積極的是：“試試看還有沒(méi)有其他的可能”瓷产；還有就是：“我就是這樣”這是消極的站玄；積極的是：“我可以選擇不同的做法”。 這是要改變一些習(xí)慣濒旦，可以讓你變得主動(dòng)株旷。
第四就是主動(dòng)調(diào)整一下你的環(huán)境，讓周遭環(huán)境變一變尔邓，變得更舒服晾剖。
前述四種方式，我都沒(méi)有主動(dòng)的認(rèn)識(shí)到這些梯嗽，總是在想齿尽，我能不能具有一些別人沒(méi)有的東西，于是就是花很多精力和時(shí)間在研究他人的優(yōu)點(diǎn)上灯节，研究著研究著循头，就發(fā)現(xiàn)人家所有優(yōu)點(diǎn)都有，反而自己是什么都沒(méi)有炎疆，于是便自動(dòng)放棄自我要求卡骂，就是沒(méi)有自我要求，一點(diǎn)也不積極主動(dòng)形入。因此便失去自我的認(rèn)識(shí)全跨，沒(méi)有做主自己的人生，一直都是走在別人家的后面唯笙。
想象這些螟蒸，貌似都不是我想要。我想要的就是自己可能獨(dú)立崩掘，從容面對(duì)一切七嫌。而這個(gè)從容，必須具備所對(duì)應(yīng)這個(gè)方面的能力苞慢，比如我想從容出庭诵原，那就是要具備出庭的而一切能力，有邏輯有顏值挽放，然后說(shuō)服力強(qiáng)绍赛，清晰表達(dá)。而怎么才能具備這個(gè)能力辑畦，除了學(xué)習(xí)吗蚌，還有有技能，并進(jìn)行刻意訓(xùn)練纯出，同時(shí)還需要具備導(dǎo)師和一些學(xué)習(xí)的工具蚯妇。
再比如敷燎，如果我想要成為一名掌握視頻拍攝的快樂(lè)記錄者，那就要先學(xué)習(xí)到這個(gè)拍攝的知識(shí)箩言，然后通過(guò)一些技能不斷鍛煉驗(yàn)證自己的拍攝技術(shù)硬贯，同時(shí)通過(guò)研究日常拍攝視頻，掌握正確的拍攝方法和自己想要表達(dá)的意思一直的方法陨收，并且饭豹，通過(guò)某一平臺(tái)的投放和互動(dòng)，進(jìn)行不斷的修正务漩，最終達(dá)到自己滿(mǎn)意的程度拄衰。在此過(guò)程中，遇到很多挫折和不肯定菲饼，都需要自己用財(cái)富語(yǔ)言習(xí)慣肾砂，做出更未積極主動(dòng)地選擇。
再比如宏悦，我想要成為一名自律的、積極主動(dòng)地包吝，有邏輯有顏值的快樂(lè)閱讀記錄者饼煞，那我就先要掌握什么是自律以及怎么做到自律、什么是積極主動(dòng)以及怎么做到積極主動(dòng)诗越，怎么才能有邏輯有顏值砖瞧，并且使用財(cái)富語(yǔ)言習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣，同時(shí)通過(guò)閱讀嚷狞，不斷記錄和利用各種工具記錄块促，更好的記錄，以致達(dá)成自己想要成為的那個(gè)人
但是床未，這個(gè)都是我現(xiàn)在才體會(huì)得到的竭翠。
只要自己有想要的，就會(huì)不斷地找各種辦法和途徑去通往那里薇搁。
這兩年斋扰，我都錯(cuò)了。
從此以后啃洋，我要回歸到传货，認(rèn)識(shí)自我的途徑上，不斷進(jìn)行自我要求宏娄，達(dá)到自己想要问裕，成為自己想要成為的那個(gè)人。
