發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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四月復(fù)盤(pán)-沉默的駱駝4月覺(jué)得很漫長(zhǎng)祷肯，主要做了3件事就是早起，看書(shū)疗隶，減脂 4月份： 1、早起 4月份30天翼闹，早起30天斑鼻，全勤，其中有一次4：47才想起來(lái)打卡猎荠。 2坚弱、減...
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【減脂日記】第69篇體重 2020年4月22日73公斤 昨日飲食 早餐 皮蛋瘦肉粥400克蜀备，煮雞蛋120克，豬肝20克荒叶，全麥面包72克 加餐：山楂卷40克 午餐 饅...
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【減脂日記】第68篇體重 2020年4月21日 昨日運(yùn)動(dòng) 傷病碾阁，修養(yǎng)中 昨日飲食 早餐 小米雜糧粥200克，煮雞蛋65克些楣，香蕉150克脂凶，調(diào)萵苣60克，鐵棍山藥150...
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《彼得.林奇教你理財(cái)》讀后感
（1）什么時(shí)候開(kāi)始理財(cái)愁茁？ 投資刻不容緩蚕钦，越早越好！一旦讓錢(qián)為你工作鹅很，它將成為你很好的朋友嘶居。 一開(kāi)始工作就開(kāi)始攢錢(qián)投資，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期促煮，你還沒(méi)有孩子...
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【減脂日記】第67篇體重 2020年4月20日72.9公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 休息 昨日飲食 早餐 香蕉120克邮屁，小米粥200克，調(diào)萵苣80克菠齿，黃瓜木耳火腿腸100克樱报，饅頭...
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【減脂日記】第66篇體重 2020年4月19日72.7公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 卷腹100個(gè)，帕梅拉初級(jí)腹肌10分鐘 昨日飲食 早餐 南瓜小米粥185克泞当，煮雞蛋60克迹蛤，香蕉8...
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【減脂日記】第65篇體重 2020年4月18日73.3公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 負(fù)重臀橋100，平板撐1分＊3 昨日飲食 早餐 香蕉96克襟士，燕麥片20克盗飒，小油菜拌紫甘藍(lán)370...
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【減脂日記】第64篇最近不能跑步了近期“足底筋膜炎”發(fā)作頻繁，要修養(yǎng)15-30天陋桂，不能跑步逆趣，只能做力量訓(xùn)練。 體重 2020年4月17日72.5公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 跳繩150嗜历，負(fù)重臀...
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【減脂日記】第63篇輕斷食第二天體重 2020年4月16日71.8公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 無(wú) 昨日飲食 早餐 香蕉123克宣渗，蒸南瓜220克，煮雞蛋65克 午餐 自制火腿蝦仁青菜餡餅14...