一、錦囊知識(shí)點(diǎn)回顧 1.高能要事中的高能就是精力管理，精力管理的基礎(chǔ)核心就是運(yùn)動(dòng)壤靶、飲食砚哗、睡眠+冥想舔腾。 2.任何習(xí)慣的養(yǎng)成此虑，最好能在固定時(shí)間去做冗尤，我的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就是因?yàn)闀r(shí)間不固定...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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易效能踐行的第一個(gè)月的月度檢視
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易效能踐行90天第三周總結(jié)
一弃鸦、錦囊知識(shí)點(diǎn)回顧 這次的錦囊會(huì)議主要講了日程的記錄和排程的要點(diǎn)绞吁。 （1）記錄—隨時(shí)隨地的記錄，最好有分類 （2）排程—首先問自己要不要做唬格，然后想象達(dá)成后的結(jié)果家破，再思考行動(dòng)的...
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易效能第2周踐行總結(jié)今天回老家颜说，半夜跳閘空調(diào)停了，被熱醒后就一直沒法入睡汰聋，風(fēng)扇的聲音實(shí)在太吵门粪，隔壁房間的燈也一直亮著，我在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)始終無法繼續(xù)入睡烹困，后來索性起床喝了一杯水玄妈，然后把今天的作業(yè)先...
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一個(gè)崇尚自由女淑、愛畫畫的摩羯座瞭郑，歡迎加入我的繪畫興趣圈。<br>微信公眾號(hào)：木棉婉清<br>注：本人在簡(jiǎn)書所發(fā)布的繪畫作品鸭你，若有轉(zhuǎn)載屈张、引用，須經(jīng)本人同意袱巨，并注明出處阁谆。
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傳承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)書畫藝術(shù)踏揣、為廣大藝術(shù)家和藝術(shù)愛好者搭建一個(gè)自由的推廣和交流平臺(tái)。
