春三月玄括,此謂發(fā)陳,天地俱生筷凤,萬物以榮瓢捉,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生遂填,生而勿殺,予而勿奪澈蝙,賞而勿罰吓坚,此春氣之應,養(yǎng)生之道也碉克。逆之則傷肝凌唬,夏為寒變并齐,奉長者少漏麦。---黃帝...

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春三月玄括,此謂發(fā)陳,天地俱生筷凤,萬物以榮瓢捉,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生遂填,生而勿殺,予而勿奪澈蝙,賞而勿罰吓坚,此春氣之應,養(yǎng)生之道也碉克。逆之則傷肝凌唬,夏為寒變并齐,奉長者少漏麦。---黃帝...