春三月玄括，此謂發(fā)陳，天地俱生筷凤，萬物以榮瓢捉，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生遂填，生而勿殺，予而勿奪澈蝙，賞而勿罰吓坚，此春氣之應，養(yǎng)生之道也碉克。逆之則傷肝凌唬，夏為寒變并齐，奉長者少漏麦。---黃帝...
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簡年13:春日的正確打開方式
春三月玄括，此謂發(fā)陳，天地俱生筷凤，萬物以榮瓢捉，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生遂填，生而勿殺，予而勿奪澈蝙，賞而勿罰吓坚，此春氣之應，養(yǎng)生之道也碉克。逆之則傷肝凌唬，夏為寒變并齐，奉長者少漏麦。---黃帝...