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第一章 閱讀的活力與藝術(shù) 現(xiàn)代的媒體正以壓倒性的泛濫資訊阻礙了我們的理解力拓劝，似乎不需要經(jīng)過(guò)思考缰贝，媒體就以各種方式把觀點(diǎn)裝進(jìn)我們的腦海中，這對(duì)于主動(dòng)性及思考力胡嘿、理解力是一種阻礙...

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以前讀過(guò)張文亮的一首小詩(shī)，名字叫《牽一只蝸牛去散步》依鸥，印象深刻玻現(xiàn)將原詩(shī)附上。 《牽一只蝸牛去散步》 張文亮 上帝給我一個(gè)任務(wù) 叫我牽一只蝸牛去散步苔埋。 我不能走太快阐肤， 蝸牛已...

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學(xué)會(huì)拒絕，你可以對(duì)世界說(shuō)“不”讲坎！

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繼續(xù)閱讀第四章第三節(jié)：邊界意識(shí)：不侵犯別人孕惜，亦不被人侵犯 邊界意識(shí)包括兩個(gè)方面：一個(gè)是守住底線，不被人侵犯晨炕；一個(gè)是保持距離衫画，不侵犯別人。 讀這一小節(jié)時(shí)瓮栗，我心里很不是滋味削罩，象打...

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期待一個(gè)多月的馬拉松終于開跑了瞄勾，天公作美，云淡風(fēng)輕弥激，不冷不熱进陡。早上六點(diǎn)我們一行就從酒店出發(fā)來(lái)到比賽場(chǎng)地，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地微服，就看見(jiàn)跑道已被圍禁趾疚，道路兩旁站滿人群。還時(shí)不時(shí)聽到遠(yuǎn)處傳來(lái)集體...

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經(jīng)歷三個(gè)小時(shí)的車程到達(dá)目的地以蕴，四川達(dá)州糙麦。因?yàn)檫_(dá)州此次舉辦馬拉松，另外兩個(gè)親友有此愛(ài)好丛肮，準(zhǔn)備跑半馬赡磅，故友人也邀請(qǐng)我們陪同參加歡樂(lè)跑來(lái)這里度過(guò)一個(gè)愉快的周末。入住酒店后宝与，一行...

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今天讀第三章第四節(jié)：退行性行為,好想回到小時(shí)候 作者先對(duì)退行性行為作了解釋：當(dāng)稍微大一點(diǎn)的孩子遇到他解決不了的問(wèn)題時(shí)焚廊，就可能出現(xiàn)一些退行性行為，以求像嬰兒那樣獲得他想要的關(guān)注...

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今天讀到第三章第三節(jié)：流產(chǎn)习劫，也許是胎兒感受到媽媽不歡迎自己的到來(lái)咆瘟。 這一小節(jié)作者用朋友懷孕總是流產(chǎn)的例子，揭示了一個(gè)我們平時(shí)可能都不會(huì)想到的說(shuō)法榜聂。作者說(shuō)：排除胎兒以及孕婦的生...

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有些孩子的耳朵特別靈搞疗，有些人的聽力又特別差。以前只是有些奇怪须肆，今天讀書后才知道這可能是家庭帶來(lái)的匿乃。比如耳朵特別靈的孩子，有可能他在家里缺少自由豌汇，不能做自己想做的事情幢炸，因此隨時(shí)...

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每早堅(jiān)持讀書已有半年，紅利開始顯現(xiàn)拒贱，繼續(xù)加油宛徊！

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愛(ài)自己，鼓勵(lì)和欣賞自己才會(huì)愛(ài)別人逻澳，鼓勵(lì)和欣賞別人闸天。

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對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)?謝謝你 我愛(ài)你！要修煉到什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)真正地放下斜做？

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財(cái)務(wù)報(bào)表的數(shù)據(jù)背后提示的是什么信息

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對(duì)外界的看法和反應(yīng)是個(gè)人內(nèi)心的投射

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認(rèn)同說(shuō)法與接納感受苞氮，在溝通中達(dá)到的效果是不一樣的。認(rèn)同說(shuō)法可能會(huì)讓聊天戛然而止瓤逼，接納感受卻能夠啟發(fā)到主動(dòng)去思考笼吟。當(dāng)有情緒的時(shí)候库物，我們要做的是接納和安慰，此時(shí)不是去追究原因贷帮，去...

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做力所能及的事情戚揭！

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繼續(xù)學(xué)習(xí)，根本沒(méi)有捿徑可走撵枢。

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隨著學(xué)習(xí)的深入民晒，慢慢地愧疚感越來(lái)越減少，不那么苛責(zé)自己诲侮。在我的認(rèn)知層面已做到最好镀虐。這個(gè)是不是叫做“跟自己和解呢”箱蟆？

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世間有一味治愈一切的良藥沟绪，那就是愛(ài)！

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父母孩子各自的位置擺正了空猜，家庭才會(huì)和諧發(fā)展绽慈。