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1剿配、堅持早起做早餐饺律，為開始上班做準備茁裙。我得趕緊調(diào)整好生物鐘危纫，用最好的狀態(tài)進入工作盗忱。今天是暑假的最后一天凌唬，也是兒子回家的日子缠劝。早飯后打掃好衛(wèi)生沼溜，準備出門買些排骨和肉平挑，可是天公不...

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1、早上堅持早起做飯系草，叫女兒起床吃飯通熄。我做了一份絲瓜炒火腿發(fā)到我們的女廚神群里。我很少往群里發(fā)做萊的圖片找都，因為我也不怎么會做菜唇辨，沒有很拿手的菜可做。只能逼著自己學做飯能耻，覺得好...

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下午赏枚，把女兒送到美術班就和她同學的媽媽一塊逛街去。于是兩個女人就一塊到商場看衣服晓猛，我們兩人都看上了貂絨上衣饿幅。我買了一件長款，她買了一件中款都按6折出售戒职。都覺的還可以栗恩，都挺適合...

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課程越來越精彩客情，晚上老師讓我們穿上最不喜歡的衣服，來表演最討厭的人癞己，先讓小組內(nèi)個人練習膀斋。我們小組其他的成員表演的非常入戲。輪到我的時候我竟然發(fā)現(xiàn)我真的演不出來痹雅，真的進入不了角...

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今天上午小麗姐的個案分享觸動到我仰担，小麗姐的內(nèi)心過不去的坎就是在她生孩子時孩子的爸爸沒有在身邊，她覺得在她最需要的時刻愛人沒有在她身邊绩社，讓她內(nèi)心受到了傷害摔蓝，無法彌補。應童老師通...

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昨天晚上的大雨把今天的氣溫降低愉耙，但是天氣還是有點悶熱贮尉。今天身體極度的不舒服，頭也渾渾沉沉的朴沿，再加上又悶又熱的天氣我?guī)缀踉诒罎⒌倪吘壊卵瑁斘乙庾R到這一點，趕快調(diào)整自己的情緒赌渣。當女...

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今天我又發(fā)脾氣了否灾，對于女兒的無理取鬧我又發(fā)脾氣了线罕。我又讓負面情緒控制了我的身體当船，回到紅塵中修練真不是一件容易的事来破。當我覺察到我負面情緒上升時，我趕緊攔截這一畫面货岭，讓這一刻靜止...