3好家伙 一不留神就差點3天一記錄 這可不行 28 我弟生日 早上打個紅包打成了生氣快樂杂抽，還好小桃子給我說了兩句 二爸生日快樂的話 中午客戶 下午被刮筋膜刀 張梓靜 最后一天...
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體態(tài)塑身 之 關節(jié)發(fā)力與姿勢很多同學都很好奇檀何，體態(tài)塑身課都學什么呢窥岩？今天梁老師就跟大家八一八體態(tài)塑身課上的事 1關節(jié)發(fā)力次序 聽上去不明覺厲有木有展姐？這樣钻趋，用自己身體做自測就很容易明白了： 是不是大腿前面...
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50%的人都有肋骨外翻藻茂，快來拯救不良姿態(tài)最近铐尚，有幾位朋友找到我鞭铆，都是因為胸腰椎段出現疼痛和不適等問題或衡，經過評估和檢查發(fā)現，他們的下段胸廓都有一個共性：肋骨出現外翻车遂。經過調整后封断，問題得到很好的緩解，肋骨也收了回去舶担。但...
