240 發(fā)簡信
IP屬地:甘肅
  • 2025.1.1+2

    新年第一天.休息 給娃過生日摧玫,早上9點半出發(fā)布置光涂,墻有點不粘觉鼻,不過最后也是弄上了赂蕴!大家陸陸續(xù)續(xù)到了吃飯宝磨!挺好的缘眶。日子真快!轉(zhuǎn)眼娃5歲了束莫!吃完飯結(jié)賬1622懒棉!送我媽岳父我弟他們...

  • 2024.12.30-31

    早上睡不著起來了,給戴總書籍算了一下休假览绿,發(fā)現(xiàn)臥槽策严,多休息42天 白天上午跑步?劉杰瑋瑋一起整了明年的計劃,要騰飛饿敲,萬人追妻导,不能望我項背,只能屈膝下跪怀各,中午鴉兒李記倔韭,吃火鍋?...

  • 13+14+15+16+17+18

    周末也沒怎么開單 服了 周一休息但是我去了天津挺好,下午回來渠啤!這天碳水吃得多 周二休息上午鍛煉背部狐肢,不錯添吗!下午回家放東西沥曹,和我大姑奶奶聊天! 周三上班雨喬沒有完成想要的ppt...

  • 12月9+10+11+12

    9號 10號 11號 為了小紅書操碎了心

  • 12月5+6+7+8

    5號 上午拍了視頻碟联,中午回家吃飯妓美!下午到濟南,又一頓胡碧喝酒鲤孵,晚上喝多了壶栋,認(rèn)識了一些大咖 6號看了一頓可恩口腔的診所,治了一個手腕普监!下午還臨時給講點課贵试!太臨時了真是 晚上回家...

  • 12月1+2+3+4

    1號 新的一月新的一天, 上午也沒干啥凯正,下午到superhero廣渠門健身 然后和程老師吳雙電話會毙玻,下午稍晚客戶治療結(jié)束回家8點多了 過兩天老婆帶娃去廣東玩了 2號周一 早上...

  • 29+30

    29號 很忙的一天 整完不早了,但是也不錯 最后客戶充值了一筆 30號最后一天廊散,周六沒有客戶桑滩,上午小紅書違規(guī)了 緊張 中午回家吃飯,下午上班允睹,拍了視頻挺快的 11月的顛沛流離...

  • 120
    23+24+25+26+27+28

    23-24-25-26 4天北京的Pri 前三天開車上課运准,課程個人認(rèn)為最好的是步態(tài)周期的ABD ADD lift ?稱重蹬伸看鞋底磨損 可以整一個類似的測試 站姿 測試 26...

  • 120
    18+19+20+21+22

    18號 早上送機各種弄錯路幌氮,總算送上到了,昨天魯爾蒙德的行程打亂了很多安排胁澳,不過確實也沒安排妥當(dāng)该互,具體不寫了,前面大致說明了18號 19號 回來下午了 晚上還去攀巖了 沒弄幾...

  • 13+14+15+16+17

    這幾天都在德國13號接機成功韭畸,法蘭克福CityWalk 中午衛(wèi)戍大本營咖啡吃飯慢洋,下午出發(fā)科隆,開車2個小時多點陆盘!然后科隆教堂旁邊吃肘子等老史范老師吳雙 后面大家吃不動了普筹,回酒...

  • 120
    11月11+12

    11號 上午鍛煉腿,給無忌師父打沖擊波隘马,下午回來收拾行李太防,準(zhǔn)備好了,打車去機場酸员,還沒到車前面發(fā)現(xiàn)沒帶護頸的蜒车,可惜了!打車到幔嗦,和工作人員咨詢升艙酿愧!順便辦了機票! 飛機到廣州邀泉,一...

  • 11月9+10

    9號周六 上午鍛煉嬉挡,一杯咖啡,中午的時候汇恤,劉先生acl來康復(fù)庞钢,然后是澳洲的李先生,康復(fù)后回家吃飯因谎,下午有一個尾骨的小姐姐來治療基括,結(jié)束以后做了自己的鞋墊,花了大概一個小時财岔,晚上...

  • 11月7+8

    7號 6號晚上崩了81.公斤漲了4公斤风皿! 7號早不吃飯,上午健身?客戶匠璧!中午劉杰來桐款,對肌訓(xùn),吃飯患朱,少量碳水鲁僚!下午上班!晚上做操,晚上還喝了點牛奶冰沙,?跑步侨艾,控下去2公斤79公斤...

  • 120
    11月5+6

    5號 講課第一天 挺好,中午肩膀訓(xùn)練 晚上葉導(dǎo)也說來但是沒來 吃了飯拓挥。吃多了唠梨,還去酒吧喝酒俯瞰杭州,晚上LG睡覺侥啤,追劇monster也追完了 6號第二天 上課当叭,10點多合影,...

  • 120
    11月3+4

    3號 周六早上有客戶盖灸,沒鍛煉蚁鳖,上午都不錯,中午回家吃飯赁炎,岳父也回來了醉箕,上次還是上個月卡魚刺的那次!下午買了杯咖啡徙垫,繼續(xù)上課讥裤!都不錯,晚上回家想著要吃雞塊姻报,結(jié)果家里人都睡得特別...

  • 11月1+2

    1號 昨天晚上程老師打電話說萬總要來己英,今早上客戶來晚了,萬總后面也來了吴旋,還不錯聊的损肛!做了鞋墊,后面看看如何開展合作邮府, 中午劉杰來荧关,吃飯對了一下口面肌課程,下午晚上兩個客戶褂傀!新...

  • 10月 30+31 - 草稿

    30號 周三 上午一個評估 本來是399后面人家說整體就給的1200,開心加勤,中午回家吃飯仙辟!下午想著拍視頻,但是沒來及鳄梅,因為安琳來了叠国,聊了會天,和我認(rèn)知的一樣戴尸,這是一個很不錯的...

  • 10月28+29

    28號 周一 早上兩個客戶粟焊,整完了,中午買了華萊士炸雞,下午評估?小徐來项棠,整完6點多就回家了悲雳,這一天也沒啥特殊的 29號 周二 早上鍛煉,買了瑞幸咖啡香追,結(jié)果在溫特萊轉(zhuǎn)過角的時...

  • 120
    10月26+27

    26號周六 早上鍛煉了一下合瓢,肩 然后 上班,弄完客戶透典,中午點的外賣晴楔!雞塊炸雞等,吃的挺飽峭咒! 下午3節(jié)課税弃,陸也來了,瘦了不少凑队,褲子挺性感钙皮,想弄,但是感覺又沒啥興趣 晚上蒙醫(yī)生來...

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