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核桃仁是我們?nèi)粘I钪谐3缘母晒弧R蚝颂胰室淮卧耘啵倌晔找妫视小鞍倌昵f稼”之稱纽谒。有很高的食用和藥用價值,是一種藥食同享的食物。沒有什么副...
杏仁市框,味苦,性微溫糕韧;歸肺枫振、大腸經(jīng)。降氣止咳平喘萤彩,潤腸通便粪滤。用于咳嗽氣喘,胸滿痰多雀扶,血虛津枯杖小,腸燥便秘。 1.潤肺 苦杏仁能止咳平喘愚墓,潤腸通便予权,可...
澳洲堅果(拉丁學(xué)名:Macadamia ternifolia F. Muell.)別名:昆士蘭栗、澳洲胡桃浪册、夏威夷果扫腺、昆士蘭果,是一種原產(chǎn)于澳洲...
花生的營養(yǎng)價值 1.花生中含有大約50%的脂質(zhì)村象,25%的蛋白質(zhì)笆环,25%的維生素B1攒至,維生素B2及維生素E等多種維生素。 2.花生中所含的脂質(zhì)基本...
首先多吃花生可以促進(jìn)人體的生長和發(fā)育躁劣,因為花生中含有大量的鈣元素迫吐,而人體內(nèi)的鈣正好就是骨骼發(fā)育所需要的重要成分,所以多吃花生對正在發(fā)育期的兒童和...
https://dwz.cn/zg0986KR 提起核桃习绢,不少人還能回憶起小時候渠抹,每當(dāng)考試前吃核桃“補腦”的情景。其實闪萄,小小的核桃不但能健腦梧却、美...
材料 花生1200克,花椒2湯匙败去,辣椒1包放航,鹽5茶匙,五香粉1茶匙 做法 1圆裕、準(zhǔn)備好原料广鳍。 2、花生淘洗干凈備用吓妆。 3赊时、一湯匙花椒、一湯匙辣椒剪...
營養(yǎng)分析: 1.葵花子含豐富的不飽和脂肪酸行拢、優(yōu)質(zhì)蛋白祖秒、鉀、磷舟奠、鈣竭缝、鎂、硒元素及維生素E沼瘫、維生素B1等營養(yǎng) 元素抬纸; 2.其所含豐富的鉀元素對心臟...
專家還指出:每周至少吃兩次,每次一盎司堅果的人死于突發(fā)性心臟病的幾率要比根本不吃堅果的人低47%耿戚。因為堅果中富含蛋白質(zhì)湿故,又叫長生果,又叫植物肉溅话,...