涂涂快要一歲了，接近兩年的時(shí)間灭美，我從一個(gè)充滿活力的女孩推溃，成長(zhǎng)為一個(gè)寬容堅(jiān)忍的媽媽。懷孕之前聽(tīng)人說(shuō)届腐，有了孩子你就沒(méi)有時(shí)間了铁坎。的確如此蜂奸，生孩子之前，我們擁有大把的整塊時(shí)間做...
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第二周記：上班族新手媽媽如何進(jìn)行時(shí)間和精力管理??? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給忙碌于辦公室與家兩點(diǎn)一線的上...
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【7.14晨讀感悟】全職媽媽的一天
6:00-7:00起床硬萍，寫(xiě)晨讀留言 7:00-8:30做早飯扩所，吃早餐，給寶寶泡奶朴乖，換尿布 8:30-9:30做衛(wèi)生祖屏，收拾，靠墻站买羞，聽(tīng)京東共讀 9:30-11:00陪寶寶玩袁勺，聽(tīng)...
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減肥成功的人才不會(huì)告訴你的這些事兒我想減肥，我該怎么辦畜普？ 大多數(shù)人在減肥前都會(huì)問(wèn)這樣的問(wèn)題期丰，緊接著就會(huì)著手做功課。貼吧吃挑、微博钝荡、豆瓣、知乎的減肥貼翻了一遍又一遍：我是怎樣從135斤瘦到105斤的舶衬、三個(gè)月我瘦了二...
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我的日常作息習(xí)慣是否合理化撕？
夏季早上5.40起床，冬季6.00起床约炎！起床后一杯溫水，然后排宿便蟹瘾！出門(mén)跑步大概30分鐘圾浅，跑到廣場(chǎng)跟著跳50分鐘健身操！下雨的時(shí)候就在家練習(xí)瑜伽憾朴！或者收拾完自己走路...
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半年狸捕，我擠出664小時(shí)干成了一件大事
? 01 2016年，我成功考入公務(wù)員众雷，擁有了所謂的“鐵飯碗”的工作灸拍。 但是，“理想很豐滿砾省，現(xiàn)實(shí)很骨感鸡岗。”進(jìn)入體制內(nèi)工作以后發(fā)現(xiàn)编兄，單位老年化嚴(yán)重轩性，年輕人少，工作量大狠鸳，加班常態(tài)...
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遠(yuǎn)離你身邊這3類(lèi)“文化窮人”作家梁曉聲說(shuō)：一個(gè)真正的文化人揣苏，應(yīng)具備四種素養(yǎng)悯嗓。 根植于內(nèi)心的修養(yǎng)； 無(wú)需提醒的自覺(jué)卸察； 以約束為前提的自由脯厨； 為別人著想的善良。 而現(xiàn)在坑质，缺乏這4種素養(yǎng)的人屢見(jiàn)不鮮合武。 這樣的...
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閑人愁多，懶人病多洪乍，忙人快活- 01 - 忙碌的人總是充滿活力眯杏，顯得快樂(lè)，而閑懶的人不是滿面愁容就是無(wú)精打采壳澳，一副病怏怏的樣子岂贩。 有人說(shuō)：“忙碌讓我們感覺(jué)自己是真正的活著，而太閑則容易讓我們陷入無(wú)邊的焦...
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一個(gè)故事巷波，教你一生不再生氣1 有一天萎津，孔子的一個(gè)學(xué)生在門(mén)外掃地，來(lái)了一個(gè)客人問(wèn)他：“你是誰(shuí)澳鳌锉屈？” 他很自豪地說(shuō)：“我是孔先生的弟子！” 客人就說(shuō)垮耳，“那太好了颈渊，我能不能請(qǐng)教你一個(gè)問(wèn)題？” 學(xué)生很高興的說(shuō)...
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低頭玩手機(jī)=頭頂50斤终佛！9個(gè)簡(jiǎn)單瑜伽動(dòng)作俊嗽，緩解肩頸疼痛很有效
無(wú)論地鐵上、飯桌前铃彰，總能看到大量的“低頭黨”绍豁，但是你知道嗎，低頭玩手機(jī)對(duì)頸椎的壓力非常大牙捉！ 據(jù)研究顯示竹揍，當(dāng)頭部在正常生理位置時(shí)，給頸部的壓力是10-12磅邪铲，大約10斤芬位；而低頭...
個(gè)人介紹
無(wú)論處于繁華的街道，還是身處寂靜的鄉(xiāng)野带到，我總習(xí)慣用直言片語(yǔ)臨摹著我人生該有的輪廓……不緊不慢晶衷，不多不少……