李二雙

記錄 | 那些跑過的路第7635公里 公歷：2020年5月11日 農(nóng)歷：庚子年四月十九 天氣：局部多云 風(fēng)速：東北風(fēng)1米/秒 溫度：34度 濕度：70% 降雨概率：60% 又...

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我的夏季跑步穿搭 5月來臨谎碍，跑步可真熱 今天在夜色中慢跑15公里 并非不知道疲憊 我也累呀 不過更多的是那一份熱愛 如果不跑步惯豆， 生活還能有什么樂趣 途中補(bǔ)過一瓶水 衣服被汗...

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喜歡夜跑的人跃惫，都是寂寞的， 無人的跑道求冷，昏暗的街燈侠草， 彷佛世上只有自己一個人。 工作壓力大，下班感到納悶无虚， 就這樣跑出去缔赠，舒緩一下心情。 夜跑友题，你們提醒我最多的是注意安全嗤堰， ...

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記錄｜那些跑過的路第7548公里 公歷：2020年5月2日 農(nóng)歷：庚子年四月初十 天氣：局部多云 風(fēng)速：南風(fēng)3米/秒 溫度：32度 濕度：62% 降雨概率：0% 這個五一 本...

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【21天減肥法真的有效嗎度宦？】 真巧踢匣，當(dāng)初年少無知的時候我也用了這個減肥方法，哈哈戈抄，結(jié)果是什么呢离唬？嗯，就是當(dāng)時就從微胖界進(jìn)入肥胖界划鸽！為什么输莺？用完這個方法后我當(dāng)時暫時是瘦了一些，...

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記錄裸诽，四月跑過的路252公里 公歷：2020年4月30日 農(nóng)歷：庚子年四月初八 天氣：晴天 風(fēng)速：南風(fēng)4米/秒 溫度：29度 濕度：37% 降雨概率：10% 時間過的真快 一...

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減脂期飲食原則 七分吃三分練崭捍，飲食很重要尸折，一定要下功夫。如果你拼了命的訓(xùn)練殷蛇，但是飲食沒有調(diào)整实夹，該吃吃，該喝喝粒梦，還問為什么我練了半個月亮航，一個月了，一斤沒有瘦匀们？ 不過呢缴淋，剛開始減...

李二雙

如何讓你遇見我 在我最美麗的時刻 為這 我已在佛前求了五百年 求佛讓我們結(jié)一段塵緣 佛於是把我化做一棵樹 長在你必經(jīng)的路旁 陽光下 慎重地開滿了花 朵朵都是我前世的盼望 當(dāng)你...