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(1) 一天的開始 ① 十分鐘坐禪開啟你的一天。 ② 提醒自己對(duì)生命和全新的二十四小時(shí)心懷感恩。 ③ 安心在家吃早餐。坐下來靜靜享用。 (2) 在路上 ① 在公交站或列車站等...