蔡蔡心靈小屋Cai

客體穩(wěn)定性谒出，是指維持客體穩(wěn)定形象的能力宦搬，特別是維持母親的穩(wěn)定形象。 孩子在一歲半時(shí)才能形成"客體穩(wěn)定性"的概念瞬测。因?yàn)闆](méi)有"客體穩(wěn)定性"的能力横媚，所以可以和孩子玩"捉貓貓"的游戲...

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王老師月趟，今天是您的生日灯蝴，先祝您生日快樂(lè)！笑口常開(kāi)孝宗！往后余生穷躁，一切順順利利！健健康康因妇！ 您的學(xué)生问潭，此時(shí)此刻已為人母，但從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)為人師婚被。 明天狡忙，我的孩子將步入人生第一場(chǎng)真正...

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有些父母也許會(huì)想，孩子到底是個(gè)什么東西址芯？如果這樣去養(yǎng)灾茁，我最后老了又不依賴(lài)他，我不就是在養(yǎng)一只白眼狼谷炸。就此我想介紹德國(guó)詩(shī)人包瑞斯的一首詩(shī)《黃金球》北专，它講的是家庭中的愛(ài)，最好是一...

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最好的解夢(mèng)，是通過(guò)自由聯(lián)想和角色代入對(duì)夢(mèng)進(jìn)行很細(xì)致的覺(jué)知蜜另，不過(guò)也有很多時(shí)候适室，我們并不想做這么復(fù)雜的工作，那也可以用套路來(lái)大致理解一下举瑰，一些常見(jiàn)的夢(mèng)可能是什么意思捣辆。 蛇是我們最...

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去年，在社群打卡學(xué)習(xí)此迅，學(xué)習(xí)到這個(gè)方法汽畴，受益頗多旧巾，分享被睡眠困擾的人，沒(méi)有睡眠障礙忍些，想和自己的潛意識(shí)深度鏈接的鲁猩，不妨試試. 閉上眼睛，自然地呼吸罢坝，現(xiàn)在我們花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)感受你的身...

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亞伯拉罕．馬斯洛 社會(huì)心理學(xué)家 亞伯拉罕．馬斯洛( Abraham H . Maslow , 1908-1970)廓握，美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家，第三代心理學(xué)的開(kāi)創(chuàng)者嘁酿，和心理學(xué)家羅杰...

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需求層次理論 亞伯拉罕·馬斯洛 馬斯洛提出需要七層次論隙券，分別是： 基本需要（ basic needs ): 生理需要、安全需要闹司、歸屬與愛(ài)的需要娱仔、自尊需要； 成長(zhǎng)需要（ gro...

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艾瑞克．弗洛姆 精神分析學(xué)家 艾瑞克．弗洛姆（ Erich Fromm ,1900- 1980)游桩，著名德裔美籍心理學(xué)家拟枚、精神分析學(xué)家、哲學(xué)家众弓。1900年生于德國(guó)法蘭克福猶太人...

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從這里出發(fā)恩溅，我建議大家做一個(gè)“捕捉自動(dòng)思維”的練習(xí)，步驟如下： 1.找到一件讓你一直以來(lái)都有些不舒服的事谓娃； 2.回想最近一次脚乡，你再次遇到這件不舒服的事的情形； 3.問(wèn)問(wèn)自己遇...

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防御機(jī)制 杰瑞姆．布萊克曼 防御滨达，就是大腦把感受排除在意識(shí)之外的一個(gè)途徑奶稠。一般來(lái)說(shuō)，防御是將不愉快情感的某個(gè)或某些組成部分捡遍，如想法锌订、感覺(jué)或兩者一起，移除到意識(shí)之外的一種心理操...

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心流 契克森米哈賴(lài) 當(dāng)這種美妙的體驗(yàn)發(fā)生時(shí)画株，就像是"一股洪流帶領(lǐng)著我"辆飘。它是生命力的無(wú)阻礙流動(dòng)。 心流的體驗(yàn)與高峰體驗(yàn)有關(guān)系谓传，高峰體驗(yàn)就是級(jí)別很高的心流體驗(yàn)蜈项。 心流發(fā)生規(guī)律是...

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Day102: 一個(gè)安靜、安全的地方续挟，閉上眼睛紧卒，安靜下來(lái)。先花幾分鐘時(shí)間诗祸，感受你的身體跑芳，至少要感受身體的三個(gè)以上的部位轴总，如雙腳放在地上的感覺(jué)，雙手的感覺(jué)博个，小腹的感覺(jué)怀樟。同時(shí)，自...

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Day58: 1.心中沒(méi)孩子坡倔，或者心中沒(méi)有住著誰(shuí)的人漂佩，可以通過(guò)努力脖含，去和孩子罪塔、和他人建立心心相印的關(guān)系，辦法就是养葵，全神貫注地去和一個(gè)人在一起征堪。 2.全神貫注，和“你在关拒，所以我...

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胃是屬于六腑之一剧包，五臟里的脾與胃相表里恐锦。 每一個(gè)人從出生開(kāi)始，就要不斷的進(jìn)食疆液，同時(shí)我們的胃也開(kāi)始了它的工作之旅一铅。 特別是五六歲的孩子們，有的是吃飯?zhí)於橛停杏X(jué)到飽已經(jīng)吃撐了潘飘，會(huì)...

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我一直都認(rèn)為掉缺，具有自我意識(shí)的人福也，都是高度熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命的人攀圈，但恰恰是這種熱愛(ài)暴凑，會(huì)把人推向虛無(wú)的深淵。 幾乎可以斷言赘来，每一個(gè)產(chǎn)生探索自我意識(shí)的人现喳，都是在某種程度上感受過(guò)虛無(wú)...