心流
契克森米哈賴
當(dāng)這種美妙的體驗(yàn)發(fā)生時(shí)惠毁，就像是"一股洪流帶領(lǐng)著我"。它是生命力的無阻礙流動(dòng)崎页。
心流的體驗(yàn)與高峰體驗(yàn)有關(guān)系鞠绰，高峰體驗(yàn)就是級(jí)別很高的心流體驗(yàn)。
心流發(fā)生規(guī)律是飒焦，找一個(gè)你基本能控制的事物蜈膨，穩(wěn)定地投入其中屿笼，并且要有挑戰(zhàn)，就是所做的事情翁巍，有時(shí)會(huì)超出你的能力驴一，但不要超出太多，然后不斷努力灶壶，并不斷接受到正反饋﹣-就是你的努力有效肝断，那么久而久之，心流就可以出現(xiàn)了驰凛。
