導(dǎo)語(yǔ)：2019年是我人生關(guān)鍵的一年把曼，也是最用心耕耘的一年。這一年里春耕摄乒，夏長(zhǎng)悠反，秋收，冬藏馍佑。 第一部分：細(xì)數(shù)成果斋否。從八大關(guān)注逐一檢視所取得的成果，...

二月拭荤，跨越春節(jié)假期茵臭。整個(gè)假期過得充實(shí)而帶有覺知，我清楚地看見了自己及內(nèi)在的模式舅世，我接納這樣的自己旦委。 1.健康 春節(jié)期間沒有早睡早起，沒有運(yùn)動(dòng)雏亚。 ...

每周回顧及時(shí)檢查自己活在目標(biāo)里缨硝。 人生有夢(mèng)，別樣精彩罢低。愿你在這尚美的時(shí)光里查辩，用盡美好的力量，邁向更遠(yuǎn)方网持。 1.健康：保持良好健康習(xí)慣 冥想5天 ...

記錄每日心動(dòng)宜岛，才能感知生活的質(zhì)感」σǎ——靜穎 1.健康 早睡早起萍倡，早起4天，早睡3天 運(yùn)動(dòng)日杈，108拜連續(xù)3天 加餐遣铝，3天 體重監(jiān)測(cè)4天記錄 面膜2...

只有先了解自己壮莹、人性，才能駕馭方法姻檀、技巧和工具命满。 在朋友圈里看到這樣一句話，頗有同感绣版。 一直認(rèn)為自己在駕馭方法胶台、技術(shù)與工具不得要領(lǐng)，尤其是使用工...

2017年6月28日杂抽，我到西安參加培訓(xùn)一天诈唬。學(xué)習(xí)結(jié)束就是周末，就與先生商量帶上女兒一起去走走缩麸。 女兒只有兩歲半铸磅，我一直顧慮她能否接...

每一次破繭成蝶，總會(huì)經(jīng)歷陣痛杭朱。成長(zhǎng)路上阅仔，跌跌撞撞，起起落落痕檬。有時(shí)候停滯不前霎槐，甚至倒退，唯一不變的就是梦谜，你始終都在調(diào)整丘跌。道理都懂，能將道理...