240 發(fā)簡信
IP屬地：貴州
  • 配得感

    長期以來我都知道自己的不配得感很重，經常會過度付出。最近幾年丹拯，我也常提醒自己要走出這樣的狀態(tài)，但是并不容易渺氧。 其實我真的是個很好的人赢底，工作努力挫望，為人真誠善良殴蓬，進退有度匿级。我值得...

  • 堅持欣賞

    欣賞訓練已經堅持了一個多月了，訓練自己發(fā)現(xiàn)美的眼睛染厅，每天發(fā)現(xiàn)家人身上的閃光點痘绎。 20220919 欣賞孩子： 小帥，今天媽媽晚自習回來后肖粮，你給媽媽讀古詩孤页，還說讓媽媽和你一起讀...

  • 我的兒子

    寫下這個標題的時候，我的嘴角上揚涩馆，心里一片柔軟散庶。眼前浮現(xiàn)兒子的臉，就像現(xiàn)在窗外的藍天白云凌净，讓人愜意。 兒子今年五歲屋讶，上幼兒園中班冰寻。他每天睡前必須要做的事，就是...

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    提升覺知的基礎概念四

    上面幾篇文章我們講述了三個基礎概念皿渗，第1個是真我假我斩芭，第2個是線上線下，第3個是順流逆流乐疆。這幾個概念都是在我們的意識上面去做一個提升和覺知的划乖，當我們的頭腦里面有了這些基礎概念...

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    淺談能量提升

    有沒有這樣的情況？別人總夸你好厲害挤土，可是你卻并不覺得琴庵。 其實這是一種能量低的表現(xiàn)。 01 能量低的表現(xiàn) 總覺得自己不如別人； 定目標的時候畏畏縮縮迷殿，不敢有太多挑戰(zhàn)性儿礼； 別人不...

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    《減壓腦科學》讀書筆記

    想了解大腦是怎樣工作的？得了解大腦的三大組成部分——杏仁核庆寺、前額葉皮層蚊夫、海馬體。 第一懦尝、什么是杏仁核(the amygdala)知纷？ “杏仁核”來自希臘語單詞“amugdal”...

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    行大于言

    今天跑的公里數(shù)有點長，累了陵霉。 回到家兒子問：“媽媽琅轧，我的雪糕呢？” 出門前答應兒子買雪糕撩匕，我忘了鹰晨。 這個時候我大可以說：“媽媽累了，下次止毕∧＠” 但是此刻我想起正面管教的“行大于...

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    悅己力

    夸夸自己！ 自己太優(yōu)秀了扁凛！ 自己一天天在變化忍疾， 精進！ 自己比每一個過去的自己越來越覺察谨朝， 通透 卤妒，智慧。 所有發(fā)生問題 字币， 事件 则披， 在我這里都是...

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    成長

    春天是個好時節(jié)，萬物復蘇洗出，充滿生機士复。孩子在這時的生長速度也驚人，那一件件變小的外套翩活，還有那一條條變短的褲子阱洪，讓我意識到不愛吃飯的小兒子原來也長高了許多。現(xiàn)在很多事情菠镇，...

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