發(fā)簡(jiǎn)信
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易中天中華史——三國(guó)紀(jì)-董卓
袁紹除宦官 宦官?gòu)堊尩葏f(xié)太子出逃 袁紹召董卓回京平宦官亂 董卓換天子：廢劉瓣（皇后何太后之子）立劉協(xié)（前皇帝二兒子积蔚，其母被皇后所殺）逼侦，雖大力提拔...
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漢官職
東漢行政劃分 州：長(zhǎng)官稱州牧或者刺史逻淌，并非東漢一級(jí)行政劃分曾撤。在東漢早中期材鹦，州牧并沒(méi)有實(shí)權(quán)蔗喂，只負(fù)責(zé)監(jiān)察再姑。東漢晚期，漢靈帝為了鎮(zhèn)壓各地黃巾軍编整，賦予刺...
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蛙泳——蛙泳腿
游泳：減少阻力（流線型浮舔稀，換氣），增大動(dòng)力 動(dòng)作分解 1.收 2.膝蓋內(nèi)扣 3.向里夾（以膝蓋為圓心畫圓）
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游泳——換氣原地?fù)Q氣 不要把頭抬起來(lái)闹击，平時(shí)前方 換氣時(shí)嘴露出睡眠即可镶蹋，不要整個(gè)頭探出來(lái) 腿夾浮板換氣 盡量練到不要用水按著墻 腿手都夾浮板 沉底練習(xí) 把氣吐...
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訓(xùn)練目標(biāo)
背駝背(豎脊肌成艘，下背部)羅馬椅挺身（腰背收緊赏半，頭微微上抬，雙手前伸）或者十字挺身直腿硬拉（雙手略寬于雙肩淆两，雙腳與肩同寬或略窄）或者小燕飛圓肩(三...
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背部
參考鏈接 以下所有圖片均來(lái)自微信公眾號(hào)"硬派健身" 下背部訓(xùn)練動(dòng)作 三角肌后束動(dòng)作 三角肌中束動(dòng)作 背部 下背部肌群羅馬椅挺身(豎脊肌)起身時(shí)抬...
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C++——類層次結(jié)構(gòu)
多重繼承 多重繼承的定義：有至少兩個(gè)基類 多個(gè)基類擁有同名的函數(shù)： 基類的重復(fù)繼承：
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《上帝擲骰子嗎》——第一次微波戰(zhàn)爭(zhēng)
牛頓光的色散實(shí)驗(yàn) 牛頓的實(shí)驗(yàn)中断箫，光通過(guò)三棱鏡折射為7種顏色的光牛頓和惠更斯分別發(fā)表《光學(xué)》推廣光的微粒說(shuō)和波動(dòng)說(shuō) 楊氏干涉實(shí)驗(yàn) 光通過(guò)雙縫后形成...
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C++入門4——函數(shù)
函數(shù)聲明 函數(shù)定義：函數(shù)如何實(shí)現(xiàn) 靜態(tài)變量：靜態(tài)變量只在執(zhí)行線程第一次到達(dá)他的時(shí)候初始化。例如： 參數(shù)傳遞 值傳遞：函數(shù)中調(diào)用的是變量的一個(gè)副本...