前兩天家族群里面阿青舅公布了：阿楠妹考上華南師范大學(xué)的研究生的消息察绷。 突然覺得阿楠妹四年的大學(xué)生涯怎么就這樣就過完了蚓让？ 還有一點(diǎn)躲雅，一眨眼四年就過去了凿蒜，然后我還是在原地打轉(zhuǎn)息拜，什...
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來自楠妹的好消息帶來的感悟
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沉淪是經(jīng)常的
沉淪是經(jīng)常的 這次我們討論的核心是"誤判心理學(xué)"绍移，這是完全陌生的知識(shí)板塊环凿。看完相關(guān)資料之后萝挤，卻覺得都挺熟悉和平常的御毅，但為什么依然有強(qiáng)烈的心靈震撼呢？ 如果人生有很多坑……那么...
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學(xué)習(xí)《焦慮情緒管理課》有感（二）接著上周的話題酥泛，現(xiàn)在接著聊聊在這個(gè)課程里我學(xué)到的關(guān)于緩解焦慮情緒的三類動(dòng)作今豆。也就是當(dāng)你正處在某種焦慮情緒里的時(shí)候侈沪，你可以做這些來緩解。 其實(shí)很多人在焦慮的失火晚凿，聽到最多的建議...
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學(xué)習(xí)《焦慮情緒管理課》背景：我這一兩年很容易焦慮，特別是遇到一些比較在意的事情的時(shí)候就會(huì)不由自主地焦慮起來瘦馍，而且最近觸發(fā)焦慮的事情越來越多歼秽，所以對(duì)于這方面的知識(shí)我感覺到真的很剛需，在這里跟大家一起...