1.V3.0 90天踐行目標反思： 每日靜坐15min：只執(zhí)行一天 每日晨晚間日記：只執(zhí)行一天 每日7點前起床：達標5天 目標一開始就流于形式早歇，...

親愛的，外面沒有別人讨勤，只有你自己箭跳。 1、沒有反思的人生不值得過 在任何關(guān)系中潭千，如果沒有反思谱姓，怎會成長。親密關(guān)系更是如此刨晴，我們要不斷反思屉来，內(nèi)省會讓...

1路翻、靠自己去成全美好親密關(guān)系 親密關(guān)系中通過自己的努力一樣可以獲得很好的親密關(guān)系，單方的改善也能讓我們抵達靈魂關(guān)系的彼岸 2奶躯、吸引磁場 我們的行...

聽了一堂幸福課，反思自己亿驾，當下做哪些嘹黔，切實提升幸福感那？ 1莫瞬、抓住當下的幸福 愉悅與滿意是當下幸福的兩個標準儡蔓，不但要會再生活中愉悅自己，還有讓自...

學(xué)習疼邀、生活喂江、工作、家庭中如何幸福旁振？《幸福的方法》你值得擁有获询！ 1、有錢難買我愿意 “我愿意"與"我不得不"拐袜，哪個更讓人幸福吉嚣？遇到不得不面對的事情...

每個人都渴望幸福，而真正的好的幸福又是什么那蹬铺？《幸福的方法》一書給我?guī)砹嗽S多的反思尝哆，幸福是什么？怎樣才能獲得幸福甜攀？我要如何才能持久的幸福秋泄？一...

今天聽了張展輝教練的分享，很受用规阀，對《掌控習慣》這本書有了全新的定義恒序，也重新定義了我對運動的認知。那么如何讓這場與運動的“約會”美妙的發(fā)生谁撼。 一...

《掌控習慣》這本書科學(xué)理性地剖析習慣彤敛，每個方法都值得研究應(yīng)用与帆，這里總結(jié)一下。 一墨榄、醒一醒玄糟，別再醞釀了 計劃、反思袄秩、學(xué)習等等都是醞釀阵翎，而不是行動逢并，...

今日閱讀《掌控習慣》1-10章砍聊，算是認識了一直伴隨我們的習慣君，可謂是知己知彼百戰(zhàn)百勝贰军，真正了解習慣形成機制玻蝌，對于改變習慣也就不那么難了。這里用...