一到周末好像我整個(gè)人就松弛下來(lái)了革半，覺(jué)得終于可以睡個(gè)懶覺(jué)了，雖然每天還是到點(diǎn)兒就醒了征炼，但是可以賴(lài)床的感覺(jué)是不一樣的。 晚上又吃了個(gè)感冒靈厚棵，我現(xiàn)在覺(jué)得吧烤宙，我頭疼肯定是最近想事兒太...
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終于沒(méi)那么困了
雖然昨天晚上頭疼來(lái)的秽澳，睡得也不是很安穩(wěn)，但是今天沒(méi)有神志不清的犯困戏羽，是最近最清醒的一天了担神。 我希望狀態(tài)能夠慢慢好轉(zhuǎn)起來(lái)，不過(guò)冬天就快來(lái)了始花，人就更懶了妄讯，穿著一堆衣服，想要運(yùn)動(dòng)起...
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給云清雪的晚安文（11.12）
親愛(ài)的云清雪： 這次你身邊同事有感冒的嗎酷宵？按說(shuō)你們那里天氣熱亥贸，不應(yīng)該總是感冒，是不是抵抗力低了浇垦？不過(guò)應(yīng)該一次比一次恢復(fù)得快炕置。你有時(shí)間的時(shí)候，可以像《正念的奇跡》里教的那樣禪定...
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記·自律『第1271天』1男韧、《正念的奇跡》（p36～41） 2朴摊、運(yùn)動(dòng)：118分鐘（856） 3、復(fù)習(xí)單詞：30個(gè)（879） 4此虑、簡(jiǎn)書(shū)日更（第1455天）[https://www.jianshu.co...
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給云清雪的晚安文（11.13）
親愛(ài)的云清雪： 看來(lái)你的感冒就是被同事傳染了甚纲，還好這次恢復(fù)的快呀，除了心態(tài)朦前，感覺(jué)跟吃中藥扎針灸調(diào)理也有關(guān)系的介杆。越來(lái)越好。 難受就不用看書(shū)韭寸，最多看看放松的書(shū)春哨。我今天倒是感覺(jué)更輕...
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記·自律『第1272天』1、《正念的奇跡》（p41～44） 2恩伺、《內(nèi)心強(qiáng)大誰(shuí)都傷不了你》（p141～179） 2赴背、運(yùn)動(dòng)：118分鐘（857） 3、復(fù)習(xí)單詞：30個(gè)（880） 4莫其、簡(jiǎn)書(shū)日更（第1456...
