親愛的云清雪：
這次你身邊同事有感冒的嗎兔院？按說你們那里天氣熱，不應該總是感冒袍暴，是不是抵抗力低了？不過應該一次比一次恢復得快握牧。你有時間的時候容诬，可以像《正念的奇跡》里教的那樣禪定一會兒，對身體恢復肯定有好處沿腰，不過我還沒試過览徒，今天也沒看幾眼。
除了禪修颂龙，就還是多睡覺休息吧习蓬，早點上床，睡不著閉目眼神也行措嵌，事情能少做就少做躲叼，放松的做。
我今天還試著保持正念企巢，我覺得有點難枫慷，尤其是我出門的時候，我要覺知自己在走路，在邁左腳或听，邁右腳探孝，最后好像自己都快不會走路了，然后很快我就徹底忘了走路要保持正念這個事兒了∮桑現(xiàn)在跟你說的時候才想起來顿颅。
主要是那個壞同事不在，大家都很開心足丢，說話也不用那么小心了粱腻，也不會擔心她突然進來而嚇一跳。我們上午就是各種討論她斩跌，后來一直說到快兩點绍些。主要是她嗓門大，她在隔壁我們也能聽到動靜耀鸦，今天是徹底安靜了遇革。整個上午都變得很長。
從來沒見過一個人可以被所有人討厭揭糕，她不在我們就跟“舉國同慶”似的，我還說她今天不得打噴嚏锻霎。
他們屋的人都知道領導們不喜歡我著角，說就是因為她老背地里說我，總說我工資和假的事旋恼，導致大家都覺得我這個人特別計較吏口，最后我沒有調(diào)到辦公室，也都是她搗亂的冰更。不過我想宇宙這么安排产徊，肯定有它的道理。說實在的我也從來沒執(zhí)著過這些東西蜀细。
你們那里現(xiàn)在多少度了舟铜？還會被熱醒啊奠衔？我剛才還用吹風機除了吹被窩谆刨，因為我腳冰涼。
你現(xiàn)在一天的中藥大概多少錢肮榻铩痊夭？能報銷多少？聽你這么說的話脏里，我還覺得我在那個中醫(yī)那看算是幸運了她我，雖然藥不能報銷，但是他的藥都是自己采購的，是很好的藥番舆，藥效好酝碳，療程短。因為他自己干合蔽，如果他的效果不去醫(yī)院击敌，就沒人找他了，所以都是醫(yī)院治不了的各種疑難雜癥來找他拴事。
我以前喝的中藥里好像有當歸沃斤，枸杞子從來沒有過。補氣血我也不懂刃宵，按說一般也沒那么慢衡瓶，也可能你以前沒調(diào)理過。我之前特別嚴重的時候吃了一個月藥牲证∠耄基本好了，但是那時候體質(zhì)不好坦袍，所以非常容易反復十厢，身體里也正邪斗爭，斷斷續(xù)續(xù)吃了幾年捂齐。醫(yī)生說我現(xiàn)在的體質(zhì)都改變了蛮放，言外之意就是比以前好多了。
但是自己不注意身體奠宜，或者休息不好包颁，心情不好，都能再把自己送到醫(yī)生那去压真。就好像自己是一部機器娩嚼，不好好使用總是壞，就要拿去修滴肿，中醫(yī)也是岳悟，只能修，不能防嘴高。防是要自己做的竿音。
小孩子鈣鐵鋅都要補吧，或者吃飯營養(yǎng)不均衡了拴驮，現(xiàn)在孩子雖然吃的好春瞬，但很多東西都沒營養(yǎng)。
十幾歲也有痛風的套啤，只是你說的這個孩子未必是】砥現(xiàn)在的孩子都經(jīng)常在外面吃随常，一些家長也很忙很懶的，所以說為什么所有的疾病都越來越年輕化了萄涯，癌癥也是绪氛。
抑郁學生肯定多呀，但是我覺得大部分原因還是家長涝影，比如說太在乎學習成績枣察，打壓限制孩子，用允許的方式溝通等等燃逻。但是這個吃中藥會好一點序目，抑郁就是主要氣滯血瘀，我之前也是天天生無可戀的伯襟，吃了中藥就好了猿涨，而且那個中藥也要考什么證，就是專門一個中醫(yī)的抑郁癥科姆怪，我個人認為不到萬不得已叛赚，不要吃西藥。
有什么孩子什么也不想要稽揭，就想要家長的陪伴俺附，陪伴是最奢侈的。現(xiàn)在保姆確實貴溪掀，都萬八千的昙读。那些家長花錢那么舍得，給孩子點時間卻吝嗇的不得了膨桥。
感恩今天壞同事不在。
感恩度過了放松的一天唠叛。
晚安心語：好的心情就是人生最大的財富只嚣，權情名利有時候并沒那么重要。
晚安啦艺沼！
愛你的萱萱
2024.11.12
