墨語(yǔ)炸讀

弗洛伊德的生本能與死本能从隆。 生本能：指的是一種追求生存、發(fā)展和創(chuàng)造的力量缭裆，體現(xiàn)了生命的積極方面键闺，包括自我保護(hù)的沖動(dòng)和性本能。 死本能：一種回歸無(wú)機(jī)狀態(tài)澈驼、破壞和自我毀滅的沖動(dòng)辛燥。...

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1、有人對(duì)你大吼大叫就說(shuō)不出話缝其。---身體僵硬挎塌，說(shuō)不出話。 “凍結(jié)反應(yīng)”---長(zhǎng)期處在打罵教育下產(chǎn)生的凍結(jié)創(chuàng)傷反應(yīng)内边。 2榴都、情緒崩潰后突然抽離。----前一秒崩潰大哭漠其，后一秒回...

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提高行動(dòng)力的要點(diǎn)： 專(zhuān)注于正向而又積極的反饋嘴高。 規(guī)劃出每天需要做的事情并制定優(yōu)先級(jí)。 成功就給予獎(jiǎng)勵(lì)辉懒。

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從七月一號(hào)開(kāi)始加入自律訓(xùn)練營(yíng)阳惹，到現(xiàn)在八月七號(hào)，累積一個(gè)多月的時(shí)間眶俩。相比之前的狀態(tài)莹汤，現(xiàn)在的自己更加集中和專(zhuān)注，當(dāng)然過(guò)去的習(xí)慣依然保持的一定的慣性颠印。但隨著正向的習(xí)慣不斷持續(xù)纲岭。陋習(xí)...

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堅(jiān)定執(zhí)行價(jià)值觀 1、每次危機(jī)挫折都是一次改變自己提升自己的機(jī)會(huì)线罕。 2止潮、讓自己變的更好才是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵。 3钞楼、現(xiàn)在的問(wèn)題源于過(guò)去的錯(cuò)誤喇闸，未來(lái)的美好起于現(xiàn)在的拼搏。 4询件、打...

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一燃乍、我的天賦和長(zhǎng)板是什么？ 1宛琅、快速調(diào)節(jié)情緒的能力刻蟹。中等水平。在面對(duì)多數(shù)事件事件時(shí)在被情緒影響比較小嘿辟，同時(shí)也能夠幫助安撫身邊人的負(fù)面情緒舆瘪。 2片效、推演能力。中等水平英古。曾經(jīng)自己獨(dú)...

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最近看到一部電視劇淀衣，是自己很多年前就看過(guò)的小說(shuō)改編的〔肝兀《回到明朝當(dāng)王爺》舌缤，一個(gè)很俗的小說(shuō)名，但內(nèi)容很吸引自己某残。 時(shí)隔多年再看這本小說(shuō)国撵，才知道當(dāng)初為什么這么喜歡這本書(shū)。 這里有...

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自己對(duì)于掙錢(qián)這件事玻墅，始終缺少一個(gè)持久的動(dòng)力介牙。 之前以為的是自己對(duì)于金錢(qián)財(cái)富的要求不高。最近發(fā)現(xiàn)是自己過(guò)于執(zhí)著于理想化的世界澳厢，缺少落地實(shí)現(xiàn)的錨點(diǎn)环础。 知行合一，只要這樣才能提高自...

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最近自己很感恩過(guò)去的自己线得。 對(duì)朋友真誠(chéng)相待，她也在自己需要的時(shí)候徐伐，為自己提供了一個(gè)機(jī)會(huì)贯钩。 那一刻為過(guò)去自私的自己感到愧疚。明明自己曾經(jīng)學(xué)習(xí)和了解過(guò)那么多办素，懂得人性的慣性角雷。 事...

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3.17-讀書(shū)筆記-Moyu墨語(yǔ) 《內(nèi)疚清理練習(xí)》{丹}伊爾斯.桑德 這是一本幫助人們停止情緒內(nèi)耗，讓自己可以變得更強(qiáng)大自信的一本書(shū)性穿。他是由丹麥心理治療師伊爾斯.桑德所...

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最近兩年的時(shí)間里自己報(bào)了兩門(mén)關(guān)于AI的課程勺三，一個(gè)是ai設(shè)計(jì)，一個(gè)是ai通用模型需曾，之前的時(shí)間自己對(duì)于ai還是不太理解代承。 最近經(jīng)過(guò)一些學(xué)習(xí)和積累之后舶斧，也見(jiàn)證過(guò)現(xiàn)在ai的快速發(fā)展之...

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在年前自己報(bào)名參加了一個(gè)實(shí)修營(yíng)捏境。經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)和體悟冕杠。在昨天聽(tīng)課之后對(duì)自己感觸特別多留夜。課程里對(duì)于佛家的介紹非常多市殷，彌補(bǔ)了自己一直的空白蒋搜。也讓自己對(duì)于自己之前的自大有了警醒...

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在自己從初中開(kāi)始讀小說(shuō)的時(shí)候册着，自己就有過(guò)想要寫(xiě)小說(shuō)的想法躬充。 直到最近自己開(kāi)始嘗試和學(xué)習(xí)逃顶。從找想要寫(xiě)的靈感讨便，再到構(gòu)思大綱，再到去寫(xiě)內(nèi)容以政，自己看到自己很多之前未曾注意過(guò)的東西霸褒。 ...

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自己之前一直比較畏懼嘗試新的事物。知道這次嘗試通過(guò)平臺(tái)去想要發(fā)表自己的東西盈蛮，自己才發(fā)現(xiàn)之前有很多不足和需要學(xué)習(xí)的地方废菱。原來(lái)更多是對(duì)于寫(xiě)作理論上的理解，現(xiàn)在知道想要寫(xiě)好東西抖誉，能...

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內(nèi)容有些沉重。所以更希望能夠表達(dá)出來(lái)袒炉。 很久之前旁理，自己就是一個(gè)討好型的人格，總是想著迎合世界里的其他人我磁，唯獨(dú)沒(méi)有想過(guò)如何迎合自己孽文，愛(ài)自己。 如果不是經(jīng)歷過(guò)一場(chǎng)變故夺艰，自己需要很...

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“我那無(wú)意義的念頭芋哭，顯示給我一個(gè)無(wú)意義的世界” ---思維練習(xí) 現(xiàn)在我所擔(dān)憂的，我所糾結(jié)的郁副，我所害怕的减牺，是我的念頭帶給我的；我所喜悅的霞势，我所向往的烹植，我所期待的，同樣也是我的...

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之前一段時(shí)間冥想愕贡，一直會(huì)在五分鐘之后身體背部出現(xiàn)不適感草雕，之后會(huì)困意增加。直到前幾天體檢報(bào)告出來(lái)固以，發(fā)現(xiàn)肝的狀態(tài)不太好墩虹。而另一個(gè)朋友告訴我，睡覺(jué)就是養(yǎng)肝的過(guò)程憨琳。 那一刻自己才意識(shí)...

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自己的知乎賬號(hào)已經(jīng)快達(dá)到七級(jí)的水平了势似，但是整體上除了收到過(guò)二百的推廣費(fèi)就沒(méi)有收獲到足夠的收入拌夏。 之前自己一直都是專(zhuān)注在輸出上，很少有帶貨和推廣的行為履因，忙于做活動(dòng)障簿，卻忘了活動(dòng)能...

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最近幾天對(duì)象指出兩個(gè)我一直很忽略甚至是回避的問(wèn)題。 面對(duì)錯(cuò)誤的時(shí)候搓逾，雖然承認(rèn)卷谈，但還是找理由回避，沒(méi)有給出正面的回應(yīng)和對(duì)應(yīng)的解決方法霞篡。 如果承認(rèn)有錯(cuò)世蔗，就需要去改正。如果認(rèn)為無(wú)錯(cuò)...